close
每個人會有生存焦慮感的原因不同,很難確切的說用哪一隻花精就一定可以舒緩或平衡這樣的情緒感受,但是在我個人的諮詢經驗當中,「松樹花精」是可以列入考慮的一隻花精。
這隻花精主要用來應對於內在的自責感、罪惡感、愧疚感,當一個人處在這個花精的負面狀態之下,個人整體的思緒上,很容易不斷的責怪自己,就好像全天底下的壞事與糟糕的事情都跟他有關,都是因為他做的不夠好的緣故。
在我過去的人生裡面,有非常長的一段時間,因為覺得自己沒辦法滿足他人的期待而覺得自己的存在是一個很大的錯誤,也認為最適合自己的事情,就是找一個地方躲起來,不可以讓任何人發現我,直到我靜悄悄的死亡為止,我抱著這樣的心情生活了很長的時間,內心也非常痛苦,而這種狀態,就是一種自責的狀態,責怪自己,無法滿足他人的標準,責怪自己為什麼不夠優秀。
在經歷了很多事情之後,我終於明白,每個人都有自己美好的特質,也都有自己能夠去做到的事情,自然也會有不擅長需要被包容的時刻,但絕對不會有任何一個人是為了滿足另一個人所有的期待和標準而生的。
其實一個人會產生自責的原因有很多,但無論是什麼樣的因素,「松樹花精」都能夠舒緩這樣的感受,幫助心靈找到一個安穩的空間,舒服的繼續生存下去。
明天我們在接著談談其他會使人產生罪惡感的情況。
#巴哈花精
#松樹花精
#Joyce巴哈花精諮詢
#Joyce教你從人生事件中學習巴哈花精
文章標籤
全站熱搜