在生活當中,在漫長的人生裡面,因為不同的事件,每個人的內心,都會留有大大小小不同的傷痕。
可能是因為分手所帶來的打擊,因為父母、師長的羞辱性的言詞而感到受傷,親人的離世,準備了好久好久的考試,卻考前失利,得到一個完全不在預計當中的成績、受到他人惡意的捉弄、人際關係上的排擠和霸凌。
目前分類:38隻花精+綜合救援花精的基本說明 (14)
- Jul 17 Sun 2022 09:59
【聖星百合花精的應用】
- Jul 17 Sun 2022 09:55
【落葉松花精:鬆動並轉換內心中認定自己比別人差,認定自己一定不會成功的感受。】
看著自己身邊的人,總是感覺到自卑,認為這世界上的每個人,都比自己更好,都比自己更能夠成功。反觀自己,確實一無是處,什麼都比別人差,就算努力的,也會失敗。
以上的這種思緒,是處在「落葉松花精」負面狀態的人,非常典型的內在對白,但他們不知道,真正的事實是,他們一點也不比任何人差,甚至他們往往比身邊的人更有能力,但是這種對自己的負面信念,卻會讓他們對自己能夠獲得的一切舉步不前。
- Jul 17 Sun 2022 09:49
【葡萄樹花精:幫助無法受他人建議、固執的人,懂得尊重他人的意見,接納他人的聲音。】
看到書中所描述的葡萄樹,可能許多人會覺得這個人格特質很好辨認,但事實上未必如想像中的那麼鮮明。
書上多數的形容如下:
他們對於和自己不同的意見與觀點難以接受,每當他人有和自己不同的聲音時,擁有「葡萄樹花精」負面特質的人不是當作沒聽見,就是強勢的要求對方按照自己的想法按意見去執行,並且不願意多加解釋。
這樣的敘述很好去想像他們的行為模式與人格狀態,但是這種行為模式,除了在童年或青少年時期會不加修飾的去表現之外,在成年之後,大部分的人都學會如何修飾,除非是在非常親近的人面前。
所以如果這個人是你的家人或情人,那麼你可能馬上就辨認出來了,但是如果是朋友,或者是進行諮詢的個案,這就不是一件那麼輕易的事情,畢竟還是需要顧及情面與社交禮儀。
在「柏捷頓家族」這部劇當中,長子安東尼.柏捷頓就是一個鮮明標準的「葡萄樹花精」特質,他高傲,對於自己說出去的話不容他人質疑,如果他人有不同的想法,他會有兩個反應:
1.強勢的命令並且堅持己見,不多加解釋,也不聽他人解釋,不管他人的想法,因為他認為自己想的是最正確最好的。
2.他轉頭就走,根本懶得多說一句。
但是當你看到在劇中他跟其他人的互動時,對於較為年幼的弟弟妹妹,他是和善的,對於和他想法相同的貴族朋友,他是親切而且健談的。
因此,當這個人前來進行諮詢的時候,你實在很難發現他跋扈又命令人的那一面,因為真的很少會有人對非自己生活圈當中,具備有親近關係或從屬關係的人這樣做。在巴哈花精諮詢師的面前,或者是不熟悉的人面前,他們的態度都是合理、親切、通情達理,就算不認同,至少也會是理性的溝通的,或者是願意在表面上應付你一下(而且你還看不出來)
不過,我們仍然可以從顧客表達的各種煩惱、生活中的事件、了解他在事件當中和其他人物互動的方式去觀察到他真正的特質。所以在未他人挑選花精的時候,多聽聽對方在事件當中的描述,詢問對方,在這個事件當中,他怎麼做,他的行為反應是什麼,原因是什麼,對方又是怎麼回應,而他又是如何繼續下一步的互動。
多聽了幾個事件之後,就能夠發現一個人的固定模式,因此也能夠順利地分辨出哪個花精更加適合對方,然後溫和且中立的表達出自己的觀察看想法,跟對方討論看看,他是否也認同這份觀點,或者還有什麼需要補述說明的。
在我的經驗當中,這份補述說明,往往能夠讓人看見更深層的情緒狀態,而且這種感受,多半會是當事人內心最辛苦,但也最不知道該怎麼辦的情緒,不知道該如何讓他人理解的情緒。
想深入了解葡萄樹花精的話,可以觀察「柏捷頓家族」第二季當中的安東尼.柏捷頓,相信你們會很有收穫。
放心,在第二季當中,他的戲份超級多,簡直可以說第二季的劇情,就是起源於他的這種性格,因此引發不少不必要的複雜事件。
而在第一季當中,他最典型的行為,則是表現在他堅持一定要達芙妮.柏捷頓嫁給貝布洛克勛爵這件事情。
當然,安東尼.柏捷頓身上還有其他不同花精的特質,但最鮮明典型的,一定是「葡萄樹花精」
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- Jul 12 Tue 2022 11:27
【鳳仙花花精:幫助缺乏耐心的人平衡內心的急躁感,舒緩過度講求效率的緊張和焦慮】
大家有沒有碰過一種人,什麼事情都要快快快,快點上車、快點吃飯、快點休息、快點睡覺、快點起床,在他們的世界裡,每件事情都要快。
或者是另一種狀態,做什麼事情都講求效率,對於等待一點耐心都沒有,總覺得這樣的時間是浪費掉的,所以他們總是在同一個時間段當中,同時進行很多事情,當遇到沒辦法加速,必須等待的時候,就覺得特別受不了。
- Jul 12 Tue 2022 11:21
【線球草花精:幫助猶豫不決的人做出真正屬於自己的決定,幫助人們保持在中庸或平衡的狀態當中。】
「線球草花精」的困難往往來自於二選一,也就是說,當他面對一百的選擇時,他能夠毫不猶豫的剃除一切不要的,直到剩下兩個選項的時候,他將陷入天人交戰,這是因為「線球草花精」的負面核心特質在於「在兩個端點間不斷搖擺,找不到平衡與中間點」,因此,面對選擇時,他們的思緒將會不斷在選項1與選項2之間跳躍,選了1思緒卻又跳到2,選了2思緒又跳到1。
也因為這種擺盪於兩個端點的特質,所以線球草也能夠平衡兩種極端狀態的情緒,比方說:在人前時自信滿滿地做了所有的決定,但是回到一個人獨處時,卻又落入不斷質疑自己每個選擇的狀態。
- Jul 12 Tue 2022 11:18
【橄欖花精:幫助人們從心力交瘁的疲勞當中恢復。】
在「柏捷頓家族」這部劇當中,柏捷頓子爵(愛德蒙)死於對蜜蜂的過敏,而柏捷頓夫人也在突然之間失去了伴侶,這對於柏捷頓夫人而言,無疑的是一個重大的打擊,在此之後,她一直一蹶不振,從劇情的對話來看,她似乎也變得不願意與他人相處,遠離自己的家人。
某天,她的長子安東尼看到她坐在房間內,面向窗戶,陽光灑在臉上,因此對她說:「妳氣色很好。」
- Jul 12 Tue 2022 11:15
【橡樹花精的應用】
當一個人的心靈,或者是性格具備有「橡樹花精」的特質時,周圍的人很難察覺到他們的情緒或內在出現了不平衡的狀態,甚至連他們自己本身也很難發現。
這是因為,即便他們呈現在負面狀態,但是大眾仍然對於「負責任、堅持、有毅力」等等特質,抱持著正面的眼光和評價,即便這些特質已經太過度了,仍然是如此,所以沒有人會認為他們出了問題,而具備有橡樹特質的人也很少會因為這樣的情況而來進行巴哈花精諮詢,因為對於負責任的他們而言,沒有任何事情,可以阻止他們工作、完成任務,即便他們生病了,只要還有一絲絲的力氣,他們都想去把事情做完,如果真的病倒了,在稍微感到恢復時,他們就會迫不及待地開始忙碌去執行那些他認為應該完成或承擔的責任。這很可能是工作、家事、對某個人的照顧、某個承諾、學業上的努力,任何事情都有可能。所以,這樣的他們,怎麼可能為了心靈上的問題,來進行巴哈花精諮詢呢?他會更願意把這個時間拿去完成任務。
- Jul 11 Mon 2022 20:59
【龍牙草花精:幫助人們真誠的面對自己的內心,不再將痛苦隱藏在笑容背後,獨自承受一切的負面情緒。】
在日劇「風平浪靜的閒暇」當中,女主角的行為模式,是一個非常典型的「龍牙草花精」特質,她總是無時無刻的注意著環境當中的氣氛,為了不破話和諧,因此難以拒絕她人的請求,永遠的保持笑容,把自己真正的想法和感受藏在心裡面。也因為這樣,她把自己逼得喘不過去來,最後在無意間聽到男友和朋友聊天的內容時,痛苦的無法呼吸,昏倒在公司裡面。
- Jul 11 Mon 2022 20:50
【龍膽花精的應用】
不知道大家有沒有看過一個美食頻道「黑貓廚房」,如果你沒看過的話,我建議你可以到Youtube搜尋一下,因為她的影片真的很好笑,而且很俱備有激勵人心的作用。
有一段時間,我有點沮喪,對自己做的事情充滿了懷疑感,總覺得自己似乎沒辦法跨越眼前的困難,但是在看了黑貓廚房之後,內心充滿力量。
- Jun 26 Sun 2022 17:51
【鵝耳櫪花精:幫助心靈恢復力量,修復心靈的疲勞感
一想到明天要上班,突然就覺得整個人都好累,甚至覺得好沮喪。
一想到等一下回家要面對的這種家事,就覺得好煩,全身好像失去了力氣。
雖然知道這分報告很重要,明天一定要交出去,但是怎麼樣就是提不起力氣好好去做這件事情,或許想個理由再拖延幾天好了。
- Jun 26 Sun 2022 17:48
【櫻桃李花精的應用】
「櫻桃李花精」所應對的「恐懼」非常的特別,因為它主要用來幫助那些害怕自己失去理智、恐懼自己因為理智線崩潰,而傷害自己,或者是傷害他人的人。
這麼說似乎令人感到有些可以理解又有些抽象,我來舉一些例子:
- Jun 04 Sat 2022 07:30
【构酸醬花精:舒緩一切能夠說出具體原因的恐懼感】
二月底的時候,得了腸胃炎,還記得那天,我睡到一半還不辭辛勞地奔赴二樓廁所吐了兩次,當下我終於明白,已經不舒服兩周的腸胃,肯定是沒辦法依靠身體的自己的力量好起來了,我的腸胃很需要醫生的幫助。
在這天工作結束之後,趕緊的跑去看醫生,自此之後,然後大家也知道腸胃炎是什麼情況,我每天都不斷循環著吃飯跟拉肚子的過程,以至於後來我吃什麼東西,內心總會有點擔憂,害怕肚子痛、害怕拉肚子、害怕跑去吐,這種焦慮感在每次吃東西的時候都會發生。像這樣的狀態,就是非常典型的「构酸醬花精」適用症狀。
- Mar 11 Fri 2022 20:59
【擁有實現所有願望潛能的夢想家:鐵線蓮】
- Mar 11 Fri 2022 20:52
【為黑暗的人生帶來希望的花精:甜西洋栗】