每一天的生活中,我們忙著完成各種任務,把所有的角色扮演好,讓事情可以順利運轉,卻常常忘記照顧自己,留給自己一個喘口氣的空間,所以漸漸的,心越來越亂,也越來越累,慢慢迷失方向,對人生感到厭倦、膩煩,就好像我們必須要把自己燃燒殆盡才交代得過去,才證明我們不是一個自私的人。
然後,我們無盡的發脾氣、抱怨、感到無奈,生活因此陷入一種負面的循環,難以跳脫。而唯一停止下來的方法,就只有當我們病倒了,再也承受不住的時候,才可以放下一切。
但事情不需要這麼複雜,也不需要用這麼痛苦的方式獲得休息,因為這樣得來的休息,心裡面一樣不得安寧,總是無盡的抱怨,抱怨自己生病了,抱怨自己被不公平對待了,抱怨為什麼沒有人願意為自己付出,為自己多做一點,對自己更體貼一些。
其實這些你所想要的,都應該要由你來為自己做到,為自己多付出一點,為自己多做一點,對自己更體貼一些,所以,適時地為自己保留一些體力,讓你能夠有餘裕的心力享受一個下午茶,讓你有閒情逸致好好地散步20分鐘,讓你安心地練習一個小時的瑜珈。
無論如何,保留一些東西給自己,讓你能夠運用這些時間喘息,做一些屬於自己的事情,脫離各種腳色與任務,做回自己,這樣,你才能夠感受到,人間值得。或者為自己保留一些金錢,讓你可以去購買一些內心真正想要的東西,而不是永遠都在為周遭的人精打細算。
你不需要把自己燃燒殆盡或鞠躬盡瘁,才表示擁有高貴的人格或者證明自己「不自私」,況且人生自私點怎麼了,只要沒有傷害到任何人,自私點不想為別人而活,不想為了滿足別人的利益而傷害自己,這又是怎麼不對了呢?
更多時候,往往就是那些指著別人鼻子說別人自私的人最自私,因為只要別人沒有方便到他們,沒有讓他們得到利益,他們就會說別人自私,並且以這種方式對別人進行道德綁架或者是情緒勒索。
所以說這個世界,真正十惡不赦的壞人不多,但賤人卻是防不甚防。
#讓自己去完成一切你希望藉由別人而得到的東西
#讓每一天都過得比昨天開心舒服是脫離負面循環與人生困境捷徑
文/圖:芝芝
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