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每個人都在告訴你，要多愛自己，無論人生發生任何問題，在建議當中總是會出現一句「你要多愛自己一點。」
「愛自己」這個答案，好像變成所有問題的萬金油，能夠解決人生一切困難，雖然人生多數的問題，確實是從「不懂得愛自己」而引發，但是這件事情到底該怎麼做？到底怎麼樣才能夠稱得上愛自己？要在自己身上花多少錢才是達到愛自己的標準？
首先，不要再去擔心別人的事情了，多想想自己的事情吧！
第二，所有你不希望別人對你做的事情，你也不要對自己做。
比如：
你不喜歡被批評，那麼也請你不要在心裡批評自己。
你不喜歡被控制或壓抑，那麼也請不要這樣對自己。
第三，去做所有你希望別人為你做的事情。
比如：
你希望別人能夠帶你出去玩，那麼請帶自己出去玩吧！
你希望有人跟你做朋友，那麼請主動去交朋友吧！
你羨慕別人衣著有品味，那麼請主動學習打扮吧！
第四，這是最重要，也最簡單的一點。
好好的吃飯，三餐正常，而且吃你喜歡的，覺得美味的食物，每天都睡飽，並且擁有一個屬於自己的愛好。
雖然是這麼簡單的一件事，但是大部分的人沒有真正去做到的，大概就是因為太簡單了，所以覺得不重要，或者覺得這稱不上是愛自己的行為吧！但仔細想想，一個讓自己每天吃不飽，睡不飽，連自己的愛好都不允許去進行的人，難道會是一個愛自己的人嗎？
所以如果做不到以上三點，至少做到第四點吧！尤其是讓自己吃飽、睡飽。
「愛自己」這件事，換個不同的角度去詮釋，其實一部分來說，就是好好的生活，過好每一天，並且為自己想要的，真正付出行動，我們也可以說，就是一種對自己的主動吧！
文／圖：芝芝
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