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「不要！不要！我不要！這是我的！」佳佳的小手緊緊抓住一個小熊娃娃，跟媽媽僵持不下。
「為什麼不要？妳在學校的時候，不是也都很喜歡跟小朋友分享玩具嗎？」
「反正我就是不要。」
「那算了，我再買一個新的給妹妹。」
看著媽媽起身離開的背影，佳佳心裡面突然感覺到緊張，忽然間就哇哇大哭起來，一邊哭一邊說：「自從有妹妹之後，大家都不愛我了．．．．．」
「你在胡說什麼！你怎麼會這樣想？」聽到佳佳這麼說，媽媽一時間完全愣住了。
「本來就是，自從有了妹妹之後，大家都只在意妹妹，上次大舅媽生日，我特別穿上新衣服，可是根本就沒有人發現，大家都只注意妹妹，每個人都只想妹妹玩，大家已經都不愛我了，然後媽媽現在還要把我的玩具給妹妹，我不要啦．．．．．．」佳佳越說越傷心。
媽媽忽然間恍然大悟，原來佳佳討厭妹妹，每次出門都不理妹妹，偷偷欺負妹妹，都是因為這個原因。
現在回想起來，在妹妹出生前，佳佳一直是家族中年齡最小的孩子，所以她總是全場的焦點，大家也都最疼她，但是自從妹妹出生之後，所有人的注意力都轉移到小寶寶身上了，似乎也是從這個時候開始，佳佳變得特別敏感易怒。
媽媽一直以為自己已經盡量的做到公平了，但沒想到還是對佳佳太疏忽，完全沒有注意到外在環境的變化，對佳佳造成的影響，內心感到自責不已。
從文章中可以看得出，佳佳非常喜歡得到他人的關注，這是典型「菊苣花精」的特質，因此他們總是特別注意他人的需求，並且盡力的滿足，這往往也是這群人對他人出現情緒勒索的原因。
因此他們內心的獨白，或口頭禪，往往是：「我做的這一切都是為了你們，但是有誰真正的在感激我？」
對於這些人而言，由於他們認為自己所做的一切，都是出自於愛，所以完全無法理解自己為他人帶來的壓力與折磨，他們需要學會停止對他人的付出，尊重人與人之間的界線以及他人的意願，才能夠讓愛重新在關係當中流動起來。
而當孩子的情緒或行為，出現「菊苣花精」的特質時候，家長需幫助他們理解到，真正的愛和佔有慾之間的區別，對他人產生真正的同理心，才不會為了滿足個人內心的私欲或不安全感，而傷害或責怪他人。
但是當具備有「菊苣花精」特質的人，恢復內心的平衡時，他們靈魂當中，源源不絕的愛，將帶給周遭的人，會溫暖舒適的滋養和支持，讓人獲得所需的療癒。
控制欲高
佔有慾強
當失去關注時就感覺到自己生病了
所有的行動都是為了獲取關注而做事情
常常以「為了他人好」為由而不斷干涉他人
總是希望將所愛之人，留在自己的身邊，不要離開
如果想使用巴哈花精的話，以下是詳細使用方式與相關提醒。
日常瓶調製：
１．選定想使用的花精。
２．準備一個３０ml的深色滴管瓶、白蘭地、潔淨的飲用水。
３．在滴管瓶當中，倒入約三分之一的白蘭地。
４．加入選擇的花精，每種兩滴即可。
５．加入潔淨的飲用水。
使用方式：一天四次，一次四滴。
也可以將買到的花精的原液直接滴入日常使用的水杯當中，慢慢啜飲，一天四次。
如果對於酒精部分感到疑慮或家中兒童年紀較小，可以將花精滴入水杯中之後，倒入鍋內，將水煮沸，使酒精揮發之後即可。（建議用火加熱）
如果無法使用白蘭地，可以用蘋果醋代替，但市售巴哈花精原液當中，還是會有白蘭地在其中。
巴哈花精的使用，並非一天就能夠馬上帶來顯著的幫助，一般而言，觀察兩周～一個月，是一個基本的時間週期。
【特別聲明：巴哈花精的目的是去除覆蓋在美好本質之外的情緒壓力，但並不是用來控制身邊所愛之人的工具，因此要對任何人使用花精的時候，請務必跟對方討論，並且說明你所選擇的花精功能為何，確認他也願意使用這個方式為自己帶來變化，然後再行使用。】
圖/文：Joyce
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