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每當假期即將結束,想到很快就要開始工作,就感覺到心情低落,全身無力?
這種狀態就是典型「心靈疲勞」,「鵝耳櫪花精」能夠幫助這樣的心靈,恢復元氣與活力,積極的投入應該完成的任務。
相信看到這裡,有不少人會感到驚訝,覺得連這種情況都要使用花精,是不是太脆弱、太小題大作了?
在輕微的情況下,「心靈疲勞」可以藉由進行一些休閒、娛樂活動,補充內在的力量,但是在嚴重的情況下,這種發自內在的疲憊感,會使當事人無法控制地不斷的拖延各種事情的進展。
以文章的開頭作為舉例:
在輕微的情況下,當事人或許沖個澡,就能夠消除這樣的心靈疲勞,但是在嚴重的情況下,當事人可能整個晚上都覺得沒有力氣、鬱鬱寡歡,甚至到了第二天早晨,這種感覺依舊沒有消散,以至於無法準時起床,因此而遲到。其實他並不是真的故意拖拖拉拉,但就是全身都提不起勁,無法從床上離開。
許多人承受著這種心靈疲勞的痛苦,因而失去工作,無法完成學業,內心充滿了沮喪和對自己的否定,他們的狀態在旁人看起來,是那麼的懶散與意志消沉,使得周圍的人對他們感到失望,事實上他們對自己也很失望,但是連他們也不知道為什麼,就算已經很努力地想提起精神,卻怎麼也做不到,內心就像是被一個很沉重的東西壓住,無法動彈。
不過上述的情況,是屬於較為嚴重的心靈疲勞,一般生活中常見的狀態會是,對某件知道該進行的事情拖拖拉拉,可是一旦真正行動之後,就會變得非常投入,順利完成該進行的工作。
比方說:
一想到等一下要跟老闆開會,就覺得累到全身沒有力氣。(不過真的開起會來,活力充沛。)
一想到下禮拜要跟親戚一起吃飯,就累的什麼都不想做。(但是當天一起吃飯的時候,顯然談笑生風。)
一想到明天要上班就覺得好辛苦,什麼事情都不想做。(然後一到公司,充滿幹勁。)
一想到數學作業,就感覺自己昏昏欲睡。(但是一旦開始進行數學作業,就能夠順利地一口氣寫完。)
雖然最後他們都能夠完成的任務,但這些人似乎就是無法提前把事情做好,因為他們只要一想到這些任務,就感覺到厭煩,覺得沒有力氣,所以只能不斷的拖延,直到最後一刻,因此他們常常受到他人的指責,有時候也因此難以贏得他人的信任。
「鵝耳櫪花精」正是為了這樣的心靈狀態而存在於這個世界上,這隻可以應對於任何原因引起的心靈疲勞,幫助人恢復內心的活力與快樂,積極且主動的面對生活中的任務與挑戰。
文:Joyce
圖:Joyce
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