人生有時候,不知道為什麼,走著走著,就走進了一個死胡同,周圍就像被一片濃厚的灰霧包圍。
雖然也曾經嘗試著要改變,卻在每一次的挫折跟失敗中,不知不覺的開始了得過且過的日子,並且試圖從這樣的無奈中,找出一點微不足道的「小確幸」,試圖說服自己,這樣的日子很恬淡,平安就是福。
可是內心深處一直都知道,這不是福,也並不舒服,但由於失去了改變的力氣,所以就這麼一直持續下去。
這種狀態沒有痛哭流涕,沒有輕生念頭,只是放棄了再去努力的積極性,讓日子就像複製貼上一樣,一天一天地繼續下去。
很多人認為,這就是真實人生的狀態,因此對於這樣的情況不以為意。
這是一種心靈與情緒需求被忽略的典型的狀態,多數情況下連當事人自己本身,都沒有意識到自己的內在,是需要被幫助的。
對於當事人而言,只是感覺到困惑,覺得為什麼周圍的人說的,他都明白,但就是無法做到,因此對自己更加失望,卻完全不知道,問題不是出在頭腦的理解力,而是因為心中已經被過去一次又一次失敗的挫折感以及認定自己不會成功的想法,滿滿佔據的緣故。
在這樣的情況下,「栗樹芽苞、落葉松、龍膽」這三隻花精,將能夠帶來良好的幫助。
#栗樹芽苞
幫助人們,從重複的錯誤、周而復始的行為中,學習到真正的智慧,找到改變的方向。
#落葉松
幫助認定自己不會成功的人們,平衡內在的自我否定。
#龍膽
幫助撫慰內心的挫折感,為悲觀的心靈帶來光明的力量。
以上的花精組合,可以當作一個基本選擇,然後再視個人狀態,加入其他花精。
倘若同時還出現「對於自己真正該做什麼才好」的迷惘感受,可以加入 #野燕麥花精,這隻花精能夠幫助人們,找尋到內心真正的職志。
「總是覺得心裡好累,提不起勁,一想到要做的正事,就覺得全身沒有力氣」這樣的狀態,是非常典型的心靈疲勞,可以使用 #鵝栮櫟花精,幫助心靈重新獲得力量與活力。
「心裡面總是害怕再度失敗」可以使用 #构酸醬花精,幫助心靈獲得勇氣。
我不知道多少人會看見這篇文章,看見之後,又是否願意嘗試巴哈花精,但是我仍然希望這篇文章,能夠讓更多處在這樣狀態下的人看見,並獲得所需的幫助,順利走出心靈的困境。
【巴哈花精諮詢師的人生閒談:落葉松花精】
人生中,我不止一次跌落入如同文章所寫的這種狀態,覺得對自己感到失望,認為自己不會成功,永遠跨越不了眼前的困境,但每一次,落葉松花精,都給予我良好的支持。
使用落葉松花精,並非表示內在的自我否定感不會出現,而是當他出現時,內心還會有一股力量,支撐著自己,不受這些否定的聲音影響,讓我能夠繼續的為自己的目標持續努力。
然後漸漸的,這些聲音就消失了,自己也慢慢的從困境當中脫離。
自從我學習巴哈花精以來,有幾隻花精在我的人生中占有重要的位置,落葉松花精,就是其中一個。
「栗樹芽苞花精」是另一個對於我來說很重要的花精,每當我感覺自己處在重複循環的狀態當中,找不到改變的方法時,就會使用這隻花精,幫助自己找到改變的方法。
栗樹芽苞花精總是能夠讓我集中注意力,不再心智散漫,也不會墮於日復一日不知所以的生活當中。
文:Joyce
圖:Joyce
#Joyce巴哈花精諮詢
#Joyce巴哈花精教室
- May 01 Sat 2021 01:12
【改變為何如此困難?】談人生中那些心靈與情緒都需要幫助_但你卻不自知的時刻
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