Joyce's TAROT and MAGIC

不知不覺，一天就這樣快過完了

不知道大家有時候會不會有突然想哭的感覺呢?

最近Joyce就常常會有一種想哭的感覺，然後我就坐在電腦前面一直哭一直哭

哭一哭之後，就會有一種人變得乾淨的感覺

其實每個人都會有脆弱的時候，無助的時候，甚至是連自己都不知道自己怎麼了的時候

我常常聽見個案說他們很不喜歡自己哭，很不喜歡自己軟弱的狀態

但是對我來說，我卻很喜歡哭，倘若我可以允許自己真正軟弱，那麼我會覺得自己很進步

我也常常看見個案哭，有時候是默默地流眼淚，有時候是真正的崩潰大哭，有時候，則是連自己為什麼哭都不知道

通常，我的做法就是讓自己認真地處在那股情緒當中，很投入的一直哭一直哭一直哭，哭到我知道自己怎麼一回事為止

不過可能我天性就是一個很搞笑很奇怪的人

每次哭一哭我都會有一個心裡的聲音在說一些奇怪的話

比如前天我哭一哭的時候，我心裡就有一個聲音說，這樣哭身體一直發抖，感覺好像也滿可以消耗熱量的，說不定肥肥的小腹就可以變小了，那再多抖兩下

然後，忽然間我又跟我自己說~不行不行，你投入一點可不可以，專心一點哭好不好

接著我好像又投入了一下，又開始在想，啊~這樣哭一哭，感覺真淒美

我每次在哭的時候，頭腦都常常在想一些真的很搞笑的事情，有時候我都會很懷疑我自己是不是精神分裂

每次哭完我都會去照鏡子，欣賞一下我眼睛紅紅的，哭完的表情看起來有沒有特別楚楚可憐

然後看一下自己的各種表情

過不久之後，我就會出現一種感覺~啊我的臉怎麼那麼大，那麼扁，這是怎麼回事

然後趕快滾回電腦前面，看是找個影集什麼的再看一看，好好哭一哭，當然有時候也會想要找一些可以轉換心情的劇情

其實我還滿享受每一次痛苦的哭泣

哭的過程，哭完以後的狀態，哭完以後開始整理自己的傷心跟心痛，開始慢慢地去發掘，去明白自己到底為什麼哭泣，又是什麼過往遺留下來的傷口，或者我又疏忽了自己一些什麼

透過每一次的低潮與哭泣，崩潰與迷惘，重新將自己建立起來，審視自己的傷口，去除掉多餘不必要的部分，留下更為精簡而且深刻有力的自己

很多人害怕崩潰，害怕軟弱，害怕哭泣，害怕失控，害怕迷惘

很多人和我諮詢時，以為我從來沒有這樣的時刻，似乎永遠看起都很穩定，很自在，可以應對任何狀態

而事實上，是因為對於這些狀態，我都是敞開心胸的讓他們進入我的生命哩，讓自己無數次的經歷與走出，所以，才能有這樣的安穩，應對於各種情況與情緒

生命本來就有起落與高低，糟糕的時候，就是即將進入高潮的前奏曲

但很多人認為，好的生命歷程，最棒的生活方式，就是不斷的加分加分加分，快樂快樂快樂，盡可能地迴避所有的危險以及可能會產生痛苦的狀態

可是當我們很仔細去深思就會明白

一個人之所以會去吸毒，也是因為這樣相同的邏輯

我們都清楚吸毒會讓一個人成為什麼樣的狀態

所以不難想像，當一個人用這種吸毒式的人生觀點去進行時，他將成為一個多麻木且枯燥的狀態

晚安了~

我親愛的所有的個案們