最近深深困擾著我的內在情緒是什麼呢?
有時候,我們總會有些自己無法解讀,或者無法用言語表達的情緒在我們的心中,雖然可以真實的感受,卻無法具體的被理解,被看見,因而感到徬徨
有更多時候,我們以為那些情緒已經不在困擾著我們,但卻只是被我們隱藏到更深處,而這些深處的情緒狀態,也將一直不斷的影響著我們外在的行為,讓我們為自己創造出許多的困境與痛苦
現在,讓我們順著花精卡的解讀,一起來了解,我們的內在情緒,如何影響著我們的外在行為,促使我們創造出目前正在經歷的難題
請跟著接下來的指引,一步一步的進入占卜過程當中
首先,請閉上眼睛,從1默數到3,然後輕柔的呼吸,讓呼吸的速度變的緩慢而綿長,然後慢慢的,順著呼吸,感受自己的內在,感受自己內在的那一份跳動,糾結與傷痛
請在這樣的感受停留幾秒鐘
接著請慢慢張開眼睛
看著下面的五張牌
由左到右依序是12345
挑選一張你最想要將他翻開來的牌,這將是你的答案
1忍冬
1.忍冬
現在的你,許多的思緒,都停留在過去的那些時光,無論是快樂的,遺憾的,傷痛的,你都無法順利跨越,整個人就像浸泡在過去那樣,時間的流動,並沒有將你一起帶著往前走,面對於現實生活的一切,都感到興趣缺缺,腦海中的思緒對你的影響度,更甚於真正的真實
同時,抽到這張牌的人,也可能處在一種對改變與新環境適應上不順利的情況,總是忍不住的一直懷念著過去熟悉習慣的生活,因而對現實狀態中的種種,有著排斥或格格不入的孤獨感與不安感。
2.野生酸蘋果
2.野生酸蘋果
你總是在擔心著事情不夠完美,或者自己可能遺漏了,忘記了什麼事情,因此每一件事情,總忍不住一而再再而三的檢視與確認,即便是一件最小的事情與瑕疵,都可以讓你焦慮不已
同時你也可能處在一種不夠喜歡自己或者已經到了討厭自己的地步,總是擔心自己的外貌,自己的身材,自己的條件,不斷的挑剔著自己。
你的思緒強烈的跳動著,不停地感受到不安,挑剔,沮喪,絕望,你知道還有很多重要的事情等待你去完成,但你的目光與焦點,卻無法克制地停留在那些無謂的瑣碎的小事上,因此令你無法將自己的聰明才智與體力時間,運用在真正重要的事情上面。
3.山毛櫸
3.山毛櫸
最近的你,或許正處在一種煩躁且耐心與包容度下降的狀態與局面裡。
很多時候,你只是想要有效率,精確的去完成任務或者把問題解決,可是卻不知道為什麼,往往無法被周圍的人理解,因此得不到自己所需要的幫助,甚至有時候連自己的好朋友,都無法理解你的想法,所以容易產生誤會,甚至在你的心裡面也很可能覺得他們是愚蠢的,覺得話不投機半句多,所以也因此漸漸疏離。
很多心裡的話,無法好好的表達與溝通,有時候甚至是想為了別人好,卻不容易真正的被接受,甚至容易被誤解,被認為是沒有同理心或同情因,也因此,很可能在內心感到憤怒與悲傷,也覺得自己好像處在一個不屬於自己的世界裡。
4.橄欖
4.橄欖
現在的你,可能正獨自承受著巨大的壓力,緊湊的生活,或者各式各樣應該去肩負的責任與應該要去完成的目標,即便一開始是有趣的,到現在也令人難以承受,並且身心俱疲,而這些壓力揮之不去,甚至連睡眠,連夢境都受到干擾,無論清醒或閉起眼睛休息,都處在一種緊張且無法放鬆的狀態當中。
在身心靈三個層面上,很可能都已經處在過度耗損的狀態,因此,也影響了你的情緒,總是感到沮喪,感到絕望,並且茫然無措,即便你還是想繼續努力,但卻真的沒有多少力氣了,也因此,失去了樂觀,失去了正面的力量,因為真得太過疲累了。
5.栗樹芽孢
5.栗樹芽孢
同樣的問題與錯誤,總是不同的循環出現在你的生命中,總是在相同的問題上一在跌倒,即便是最明顯的問題,都好像看不見那樣。
你不知道為什麼自己總是粗心大意,周圍的人看起來似乎都比自己更為聰明,而且有判斷力,同樣的劇情,同樣的挫折持續性上演,而你卻總是難以從中真正學習到深刻的體悟與智慧,好幫助自己避免重蹈覆轍。
因此你感到困惑與自我懷疑,覺得自己就像是處在一個異時空當中,也因此慢慢地開始放棄,對事物麻木,不想在去感受,也不願意學習,放任自己不停地在相同的錯誤中循環