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控制,快樂,願望

對於快樂,這個大家所追求希冀的情緒,往往有些高度的誤解

很多人以為,只要逃避痛苦,就能得到快樂

但逃避痛苦是一種拒絕的思維模式
而得到快樂,則是一種追求且接受性的思維模式

因此,這不會是相同且劃上等號的事情

逃避痛苦的人,傾向封閉自己的感受與感知,並且盡可能地想要控制著生活中的變因,維持一種安定與安穩,對於變動,是恐懼且害怕的

倘若你在一個地方找不到你所要的,理所當然的,你得換一個地方去找

這是很自然的道理,但是逃避痛苦的人,卻不容易,甚至不會去採取這樣的模式思考

他們的模式傾向於
那如果我改變了,還是找不到,不就連現在的都失去了,這樣不是很浪費
或者
如果改變了,結果更痛苦怎麼辦,那麼我不如就待在我熟悉的痛苦裡就好了,至少我知道怎麼應對

痛苦,是一種感受,快樂,也是一種感受

感受與感知,本身就是一大片的並且無可切割分離的,當一個人封閉了感知痛苦的區塊,不願意感受,不想去感受時,自然的,他整體的感知力與感受力都會下降,因此,不容易感受到快樂,甚至感受不到快樂,這都是很正常的

而這樣狀態的人,到達一定的程度時,可能也會失去對愛的感覺,對生活的動力,讓自己快樂的能力,不知道自己的興趣與喜好是什麼,沒有好奇心,失去對人生的方向感,覺得一片茫然

為什麼呢?

因為愛,動力,快樂,興趣,喜好,好奇心這些,都是情緒,都是感受,所以,一個人不願意去感受痛苦,一昧逃避所有負面的有壓力的情緒,自然的,他也會因此,而失去其他部分的能力

這世界上還有一種人,他們企圖用一種控制的手段與方式,想要達成願望,得到快樂

這一類人,具備有著一種非常高度依賴性的思考模式

他們會將自己的快樂,建立在條件性的狀態之下

比方說,一個愛自己的人,一個適合自己的工作,一個舒服的環境

所以他們的思維上,會花很多時間去尋找那些條件,或者去檢討外在的問題

很可能他們會覺得

如果有一個人,一心一意的只愛我,那麼我就會快樂了

如果我找到一個適合自己的工作,那我就會快樂了

如果工作中的人都對我很和善,我就會快樂了

為什麼會說這樣的思維方式是很依賴的呢?

舉例來說

如果今天,你希望一個人可以一心一意的愛著自己,那麼,到底應該是要讓自己變得值得被愛,還是應該要去做的是希冀對方的品格與道德教育人格素養是不會劈腿三心二意的?

或許大部分的人都會明白,應該往前者這個方向去做,但在整個思維,採取行動的模式上,卻會往後者去觀察與篩選

找到一個適合自己的工作就會快樂嗎?

適合,喜歡,擅長,這是不一樣的幾件事情

有時候,可能就是因為不擅長,但是個性面中喜歡有所挑戰,因此而喜歡

有時候,適合卻因為太過度的平順,而感覺到無趣

擅長,卻有可能因為覺得這樣的事情做起來,沒有挑戰度,因此不列入考慮

所以,適合的工作就會讓人快樂嗎?

很多個案問我,怎麼樣的工作適合自己

我都會問他,那麼你對於適合的定義是什麼?

這種希冀周遭條件狀態自動到位,自己只要一個蘿蔔一個坑的塞進去,就會快樂,其實確實是一種對自己本身很不負責任的狀態

同時,一個蘿蔔一個坑的道理是正確的,沒錯的

但往往M號蘿蔔想要L號的坑

就是給你找到了,塞進去了,依舊不開心,尺寸不合啊~

藉由企圖去控制周圍狀態,或者將自己擺到一個不同環境,認為這樣就會讓事情對起來的人,往往都有一種過度高傲的內在心態,都會覺得自己是最正確的,有問題的,都是周圍的人事物

卻很少去思考,自己到底是如何創造出這樣生活狀態的局面

我常常遇到有一種人,很喜歡問自己的運勢好不好這樣的問題

很奇妙的一件事情是這樣的

運勢這種事情,就像是食材一樣

一道菜好不好吃,食材是一個很重要的重點,但更重要的是烹煮的人

不然,用最頂級的食材,一樣也可以煮出餿水一般的口感與味道

就像有些人用不沾鍋煎東西,食物確實沒有沾鍋,他只是把他煮到燒焦,這到底該怪不沾鍋,還是怪煮的人

有一種人,運勢沒有問題

但卻總覺得自己運勢不好

舉例來說,我常常聽見有人告訴我,他覺的工作運勢很差,想問我,到底是不是真的很差(其實你本人的感受都覺得差了,我就是說不差,你也不相信吧!!)

可是星盤一打開,或者牌面一打開,工作運勢沒有問題啊~
每當他要換工作,找工作時,都有出現他覺得喜歡的工作啊!而且也順利應徵上了,怎麼會有工作運很差的問題呢?

一問之下才知道,原來覺得工作運差是因為自己總是沒有升遷

但是,每做一份工作,只要有一點點的挫折,就害怕面對,覺得這樣的工作不適合自己,也從來沒有想過要去培養自己的工作能力,總是很希冀資深同事可以一個步驟一個步驟的帶領自己,希望老闆可以好好培養他,而且還不可以對她說話不禮貌,這樣他才能夠有信心的好好學習,為了找到這樣的環境,他不斷的變化自己的工作選擇,每個工作都做不到半年,這實在很難說到底是一個人的運勢不好,還是一個人的行為模式創造了他無所成長的悲劇

而有些人,常常覺得自己的桃花運很差,總是招來爛桃花,其實更應該思考的是,為什麼那些爛桃花總是飛到自己這邊來

桃花運這種運勢,當然有好壞,但選擇跟誰交往,那可是自己本身的行動跟決定

又或者說,你希冀一段真誠的感情,可是當一個真正認真真誠的人出現,說不定有些人還會因為不習慣這樣的對待,而感覺壓力重重

桃花運,交往對象這種事情,人選擇的,永遠都是自己當下覺得可以匹配的對象,所以,當自己總是所遇非人時,或許真正應該做的是好好思考,自己到底如何看待自己的價值

畢竟蝴蝶蜜蜂採集花蜜,蒼蠅追逐大便,這就是一個自然的道理

或者說好聽點
龍配龍,鳳配鳳,老鼠的兒子會打洞
王八配綠豆

至於那些總是習慣用操控辦綠,質疑伴侶的方式,希冀操控感情,控制感情結果的人

倘若真心內在的願望是希望有一個對自己真誠的人陪伴在身邊

那到底為什麼,你還要強求自己留在一個會讓人懷疑,自己無法信任的人身邊呢?

真誠與真心是發自內心,卻無法去操控,監視的

弄不清楚這一點,恐怕就只能永遠與疑心病和不安全感相伴了


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