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需要龍牙草的時刻.jpg
 

【龍牙草花精】逃避談論自身痛苦的原因,在於他們無法接受個人陰暗面的存在,也害怕真實的自己,不會被他人所接受,所以,他們會想盡辦法的將不愉快的事情隱藏起來,用笑容掩飾內心的悲傷,用快樂的氣氛短暫的忘記傷痛,卻在曲終人散之後,讓自己陷入孤獨、寂寞的狀態當中。

而當你發現自己長期的出現以下的這些行為時,便是你需要龍牙草花精的時刻了。

狀況1:
當你發現,每當有不愉快的事件,或者負面的情緒發生的時候,你的處理方式,就是想辦法把自己放進一個充滿愉快氛圍的環境,藉由這樣的方式,短暫的忘掉自己的不開心,但是當你回到一個人的空間時,內心又會感到無比的空虛、寂寞。

比如說:
心情不好的時候,找朋友一起聚餐、唱歌等等,各種充滿感官性刺激的活動,但絕口不提自己的心事。
一不開心,就想喝酒,無論是跟朋友,或者是自己一個人獨酌,目的則是希望藉由酒精,獲得快樂。


狀況2:
當周圍的人發現到你的低落,並且主動關心你的近況時,你會以有趣、幽默、自嘲的方式來敘述讓自己感到痛苦、悲傷的事情,逗樂周圍的人,而當人群散去之後,又感到落寞。

狀況3:
當周圍的人發現到你的低落,並且主動關心你的近況時,你會簡短的表達一下自己的狀態,然後以不同的話題,帶開眾人的注意力,讓氣氛變得活潑、愉快,但是回到一個人的時候,又感覺到自己的脆弱與無助。

笑臉哭臉.jpg
(此圖片擷取自網路)

行為模式:
行為1:
總是忍不住地當和事佬,協調朋友與家人間的糾紛,希望大家都能夠開心的相處。

行為2:
當環境的氣氛變得尷尬或負面的時候,主動擔任開心果的腳色,逗大家開心,轉變整體氛圍。

但是,到底怎麼樣,算做一個「長期」的標準呢?以下給大家做一個參考。

當你發現,自己這樣的狀態,已經超過了一個月以上,或者是你發現,即便自己知道,可以採用其他不同的做法,但是你的內心,卻無法聽從理性的判斷,不由自主地採行單一的方式處理事情的時候,就是你需要巴哈花精,協助你平衡心靈狀態的時刻了。

比如說:你很清楚知道,自己不應該去當這個和事佬,但是,你總是因為擔心這樣相處氣氛很尷尬,或者是這樣的氛圍令你感到很難受,所以不自覺的去調停關係。

或者,你很希望能夠將自己的心事說出來,但同時你又擔心為他人帶來沉重的心理負擔,或者害怕自己無法被理解,而選擇了和朋友相聚在一起,藉由開心的氣氛短暫轉換情緒,卻不太願意提起自己的痛苦或悲傷。

文章預告:下一篇,我們來談談『龍牙草花精的人格特質』
同系列文章:上一篇【那些需要花精的時刻:不想被發現的悲傷】


文/圖:Joyce

Joyce巴哈花精諮詢

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