Joyce's TAROT and MAGIC

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從內在來看，
是與惰性，恐懼的應對方式。

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每個想要實現的目標或夢想，
都有它需要被鍛鍊出來的一些能力。

而對於同一個目標，
每個人認為應該要去擁有的能力也會有所不同。

因此在這件事情上，
是沒有標準答案的。

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不過對於自己的目標，
可以試著仔細去研究跟分析，
應該要擁有一些什麼條件，
才能夠得到自己所想要的。

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這有可能是一個技能，
某種性格的改變，
心靈的狀態等等。

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但不論是哪一種，
都沒有一蹴可及的方法，
都是需要透過每天有意識地提醒自己去鍛鍊，
一次一次下來，
養成習慣去做，
累積而成的。
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這個表格，
是我對於自己的目標，
分析出應該要有的一些能力，
有的是一些專業技能，
有的則是與個人健康有關。

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大家要記住，
良好的身體健康，
能夠承受助更多的壓力，
同時也代表能夠承受多大的成功，
這當中絕對是有所關聯的。

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這個表格幫助我去看見，
自己每一天，
為自己所要的，
付出多少。

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因為人，
是一種很容易在無意識當中，
就不斷浪費的生物，
同時也是非常容易自我美化的生物。

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當腦中有一個目標，
行動上卻沒有付出的時候。

多數人仍然會覺得自己有在努力，
然後一邊找尋各種藉口，
掩飾自己的沒有行動，
當中不乏都是責怪環境，
或者把問題歸咎於無奈等等的。
然後，
年復一年，
越來越放棄，
並且自我否定，
但同時又自我合理化。

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而當我們將該去完成的，
列下來做成一個表格之後，
你能夠清晰地看見自己，
內在意識也能夠提高，
就比較能夠督促與提醒自己，
還有些事情，
是該去行動的。

因此，
比較會去撥出一些時間，
留下一些體力，
給自己的夢想以及目標。

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然後慢慢地，
你會發現自己行動的次數越來越多，
逐步養成習慣之後，
又會覺得能夠在去做其他事情，
人生因此開始踏實，
不再是空轉。

對於目標，
也不會再改絕是自我安慰的空虛存在。

因為你會很清楚知道，
自己是能夠去完成的。

#每當我有去做表格中列出的事情時我就會在當天打一個勾☑️
#即便只有做一次也打勾
#你們會發現有一些我並不是每天都有做到
#甚至有一些是一次都還沒有做到
#我每天都會檢視一下並且盤算如何把時間撥出來如何把自己的生活平衡好
#而持續有打勾的就是漸漸要養成習慣的
#當作一件事情養成習慣確立之後就不會覺得辛苦
#因此可以在把力氣拿氣建立下一個習慣
#逐步地建立讓自己能夠達成目標的習慣
#但是我並不會因為沒有去做到而苛責自己或批判自己
#因為這只會產生更多自責與挫折的負面情緒
#我要的並不是過程中每一步的完美
#而是持續有在前進直到讓我達成目標

#這個表格是這個月新的表格
#上個月的實在太亂了所以我就不拍下來了

#我覺得半個月一個表格挺合適的
#可以總結一下然後讓自己下半個月更努力一下

文:Joyce