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如果想脫離他人的情緒勒索，一定要細想一個問題：「你為什麼要為他的這個情緒負責？」
想清楚這個問題的答案，能夠讓你從這種勒索的圈套當中恢復理性，也幫助自己慢慢脫離對人生有害的關係，保護好自己的心靈，不輕易受到他人情緒上的操控。
而這個問題的反面，其實也是在讓人思考，為什麼對方不需要對自己的情緒負責？
#Joyce巴哈花精諮詢
以下為巴哈花精建議
對於不擅長拒絕他人，擔心傷害他人而受情緒勒索的人，可使用「矢車菊花精」
因為內心總是容易自責，因而受他人情緒勒索的人，可使用「松樹花精」
因為喜歡和諧氣氛，總是對周遭他人情緒特別敏感的人，可使用「龍牙草花精」
#矢車菊花精
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