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【不痛了,不代表已經好了】
有些痛苦與傷痕,
隨著時間,
漸漸習慣,
不再那麼痛苦,
情緒不在激烈,
我們會以為自己好了,
不容易發現的是,
在這些事件後,
自己所有的行為模式都受到了影響與牽制,
面對事情的許多反應與選擇,
都像是不斷的在避免同樣的傷害再度發生,
結果是,
或許確實避免了某一種傷害,
但也失去了許多不同的機會,
以及自己真正的願望和夢想。
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已經數不清是多少次,
在位個案進行七脈輪諮詢的時候,
發現這樣的情況,
一件已經被遺忘塵封的傷痛,
形成了心靈中的枷鎖,
無形的一直操控著個案的決定與選擇,
這樣的情況,
有時候會令個案感到擔憂與害怕,
不知道該怎麼辦,才能夠療癒這個傷口。
我都會告訴個案,
不要輕忽了自己本身的力量,
你只是需要先有意識地提醒自己,
盡可能地去做出另外一種不同的選擇,
過程中可能也會有挫折或不順利的時候,
但就請將這樣的狀態,
當作是你在為自己鍛鍊另一種不同的能力,
學習新東西的過程,
會遇到困難跟瓶頸,
本來就是正常的事情啊!
有些療癒,
本來就不一定需要依靠他人或外力的輔助,
是自己就能夠去做到的。
而療癒這件事情本身,
一直以來,
外在提供的,
也只能是輔助,
真正的重點,
一直都在於個案本身。
文:Joyce
圖:擷取自網路
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