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有沒有說謝謝?
說謝謝了沒?
怎麼沒有說謝謝?
說謝謝。
我想，許多人都是這樣長大的吧!
手裡才正接過別人給的東西，可能都還來不及細看，甚至來不及去感受東西到手裡的感覺，對方的心意，頭頂上就開始響起大人的提醒，提醒你去道謝，就像自己是個多不知道感恩的人似的。
再長大一些，學校裡的老師，教導我們，隨時隨地，一定要把”請，謝謝，對不起”這三個詞，掛在嘴邊，因為這代表著禮貌。
從此，這三個字，失去了真心，它們不過就是一個口號與行為模式罷了。
小時候，這些事情，從來不困擾我，無論是怯怯地說謝謝，或者是制式化的，毫無誠意的說對不起，基於大人們的要求，而禮讓，這都是無所謂的事情。
但漸漸長大後，去上許多課程，在課程的最後，老師們總會說，讓我們真心真誠的彼此擁抱，並且道謝，這著實困擾了我，而且很久很久……
我花了很長的時間去思考，努力的思考，什麼叫做真誠的道謝，好好的謝謝對方，真心的感謝?
每當這些話出現，我心裡面就是充滿了大問號與空虛，腦子一片空白，因為我不知道這具體來說，到底是些什麼?
直到很久很久以後的現在，我才了解
道謝---代表著，你明白對方為自己做了什麼，如何地給予了自己一些事物與感受，又或者是，你明白，雖然他所做的事情，並非針對於自己個人，但自己，卻真正的受惠，因而發出感謝。
這也是一種，明白自己得到些什麼，擁有些什麼的一種覺察，而非將這所有一切，都當作是理所當然般那樣的麻木。
“謝謝”
這是很簡單的兩個字，但如何真誠且有溫度，真心地說出來，需要的，是覺察的能力，以及願意感受溫暖的心。
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