Joyce's TAROT and MAGIC

我想，這是許多人都有的困惑吧!

關於該如何改變自己的個性與脾氣。

要達成願望，首先，非常重要的關鍵是~絕對不要往反方向走。

這是什麼意思呢?

簡單舉例，比方說，當一個人覺得自己脾氣很差，改變之初，最可能採行的方式，就是盡可能要自己不發脾氣，或者當情緒來臨時，沉默不噢。

但事實上，這樣的作法，只是壓抑罷了，並沒有讓脾氣變好啊!
那一股怒火與暴躁依舊存在，依然產生，差距只在於發做出來，或者憋在心裡，這只是一種行為上的變化，卻沒有產生真正由內而外的改變。

那麼到底如何才能夠有所改變呢?

當情緒來臨時，花一些時間去思考，為什麼自己會生氣，而到底，又是在氣什麼?

找到了自己氣什麼的原因時，問問自己，那為什麼這個原因，就要生氣呢?

有時候，你會發現各式各樣有趣的答案!

比方說，會生氣，是因為感覺到委屈，那麼，感覺到委屈，為什麼是用生氣的方式展現，卻不是表現出委屈的情緒呢?

生氣，是一種行為，而往往生氣背後，則是各種不同的情緒，有些人因為悲傷而生氣，有些人因為挫折而生氣，有些人因為害怕而生氣。

當我們能夠去看見生氣背後那一層情緒時，可以幫助我們，更加順利的表達自己的需求與感受。

也能夠用這樣的方式，慢慢的，由內在開始貼近並了解自己，甚至，達成與自己的和解。

當一個人內在，與自我的矛盾越少，那麼，他的外在世界，也將因此，而擁有越多的和諧與安定。