工作日誌~重複的循環
有時候,不知道為什麼的,生活陷入了相同的循環
同樣的劇情,同樣的行為模式,同樣的決策,即便努力再努力,卻無法改變相同的結局
因此變的困惑與徬徨,逐步的轉為恐慌與沮喪
透過身心靈的占卜,可以協助我們觀察自己的過程,了解應該有的轉變方向
“為什麼自己的工作總是做的不長久?”這是困擾個案的一個循環性問題
因此面對於目前的新工作,也產生了擔憂
照片裡面所詢問的問題,應對於他表面的擔憂“這份工作是否能做的長久”
透過中間的塔羅牌了解個案外在的行為模式,透過牌面的元素,徵兆協助個案看見未來的發展
結合上排的天使卡,協助個案感知感受促使自己行為模式被後的議題,行為模式觀點認知所產生出來的過程,如何產生目前狀態的劇本模式
經由這樣的觀察,個案更加確切的明白自己的慣性,思維模式,以及這樣的思維是如何牽動自己的決策,如何造成循環
當個案了解並且看見正視這些狀態之後,經由第三組牌面(最右邊)所提供的訊息,找出這些循環的改變之道,以及在一般日常生活中,應該如何自我鍛鍊
至於最下面的牌,那些搔首弄姿的女人們所展現與描述的訊息是什麼呢?
他們所表達的,是關於個案在這些議題,行為模式之下,最真實的情緒感受與反應
經由對於這些情緒反應,個案可以更真實的對自己有深切的了解,看待自己的各種壓力與傷痕,或者自己的行為模式,是如何的影響甚至傷害自己的感受,同時也能反應出個案如何看待自己,那些行為背後,表裡不一的真實面,內在的真正願望,以及美好特質
這樣的占卜,需要個案良好的耐心,以及願意改變,真正想解決問題的決心
而這位個案透過占卜,明確的了解雙親對自己產生的影響
看見自己無法活在當下,總是遊走在過去回憶,未來計畫之間的思考,是如何讓他變的忽視
同時他也更深一層的明白自己在求取和諧,不願意衝突的認知當中,是如何的讓自己一步一步失去力量,失去彈性,甚至讓自己的思維模式變成只能考量“繼續忍耐或不忍耐”
因此造成容易離職的狀態
在一層一層的討論中,慢慢讓個案明白自己行為背後的種種影響以及這些做法所營造出的未來,協助個案了解哪些良好特質可以保留,哪些策略需要改變,讓個案能更有力量,信心用自己的方式創造喜歡的未來,鍛鍊所需要的力量,轉動自己
同時也對自己有更多的了解與明確性