天使卡課程教學日誌10/26
這一次的學生,不是我們國家的人,很開心她從遙遠的馬來西亞來到台灣,來到宜蘭這個小城市,只為了學習天使卡
第一天見面,看見風塵僕僕的學生,當時很慶幸,還好是訂在下午三點半開始上課,不然他該要有多趕多累
我們閒聊了一下他的國家,他這次學習想要獲得的是什麼,以及他的學習動機
學生用一種很開朗的笑容告訴我,他來這裡學習,是因為他已經崩潰了好一陣子,而現在,他正在挖掘更深入,更多的自己
這真的是一個好勇敢的願望,因為面對自己,很多時候,並不是那麼容易的一件事情
第一天上課,並不是那麼順利,就像一般人一樣,對於自己的感受,總是很不信任,也感覺到很模糊
所以他很害怕我問他問題,問他感覺如何,我可以感受得出他的抗拒與排斥,也能理解,他所想要的教學,應該就是老師不停地輸入知識,而學生紀錄
而正巧的,我不是那樣老師,而且恰恰相反
因為我希望帶給學生的,是學生在離開教導者之後,依舊能夠自我學習與體悟的力量,而不是一個永遠必須依賴他人意見想法指引的依賴者
所以即便很強烈的感知到他的想法與情緒,但我還是繼續的在學習每一張牌卡的時候問他,是否有抽過這一張牌,對這張牌上的敘述有什麼樣的感覺
然後他每一次都會跟我說,你不要問我啦!我真的沒有感覺
但我還是每一次都問,所以我們第一天上課的對話,其實還滿好笑的
在上課的講解過程中,透過每一張牌卡的敘述,我一邊觀察著學生的狀態,然後依據他的情況,告訴他在學習這些牌卡時,應該要去思辨的關鍵字
我會問他
努力是真的,還是投入是真的?
自信是真的,或者把握是真的?
完美主義是真的,還是專注是真的?
我總是在他問他些問題,這些他從來沒有想過的問題
然後在他的各種回答當中,慢慢地去了解這個學生,了解他的觀點,了解他的背景,他的過去,他來到這裡的原因,還有他的崩潰
並且為他整理出一個概略的背景架構,讓他粗略的明白他目前的劇本狀態是什麼,讓他明白自己是如何看待與對待自己,設定自己的定位與價值性
然後,他哭了
在陌生的我的面前,他哭了
很痛的哭了
然後慢慢的,一開始上課的時候,他臉上陽剛的線條,變得柔和與柔美,並且慢慢地轉身看待自己的傷痕,接受這些傷痕,也開始用不同的方式與角度去思考,一直一來自己的一些想法,他有一點鬆動了
從一種武裝與麻痺裡,敞開了一點隙縫,稍稍的窺見了他屬於女性的那種甜美與柔軟姿態
天使卡課程教學日誌10/27
第二天上課,學生看起來精神很好,昨天出現的柔軟與柔美,透過一個晚上的休息,變得更自然也明顯
所以這一天當我看見他的時候,覺得有點驚訝,不禁開始期待,不知道第三天看見他的時候,會是怎麼樣的狀態
這一天上課,我依舊在翻開每一張牌卡的時候,詢問著學生的想法跟感受,雖然他依舊是抗拒的,也總是覺得自己的感覺模糊不清,但是我試著引導他多說一點,很有趣的是,他一邊說著不知道,然後有時候,卻又會說出一點自己的想法
而當他開始說出更多一些自己的想法的時候,我總會抓準機會鼓勵他再多說一點
通常,他就會再多說一點
然後說著說著,我們就會說到一些無關緊要的話題,一些閒聊
我很仔細地傾聽著,然後從他所說的事件,過去經歷過的傷害,生活周遭的事情,他的一些想法,告訴他這是屬於哪一張牌卡的教導,或者他曾經體驗過哪一張牌卡的訊息
透過這樣的方式,協助他對牌卡產生連結與共鳴
每次這樣的對談,都會讓我們兩個大笑出來,因為真的太有趣了
慢慢地,他開始在過程中變得有信心了,也更懂得相信自己,雖然這一些,他可能在那個時候,都還沒有發現,但是我已經發現了
天使卡課程教學日誌10/28
第三天上課,我告訴我的學生,今天的上課方式不一樣,我會先念出每張牌卡的訊息,然後你感受看看,告訴我你的想法,你的情緒,或者你所想到的事情
我印象很深刻的是,當我唸出當天上課的某一張牌卡的時候,學生的表現讓我非常驚豔
首先,唸完了天使卡上的文字訊息之後,是一片靜默,然後有點尷尬
我問他,你的感覺是什麼
他說他不知道,因為每一次看這些訊息,雖然可以看懂,但是總覺得有一層膜擋住了他,所以他不知道
接著,我問他,那對於這一層擋住的感覺,你怎麼形容?
他說,這是一種拒絕的感覺
我又問他,那麼你認為這個拒絕的感覺是什麼樣的情緒?
他說,是憤怒
然後他說著說著就哭了
我靜靜地等他哭完,問他,有沒有感覺好一些?
他說有的
然後,我告訴他,他正經歷了"喜悅"這一張牌卡
我告訴他,雖然你感受到的是憤怒,但也因為釋放了憤怒,所以,才能清理出一個空間,讓你能夠感受到喜悅
那一股憤怒形成了一種拒絕感,拒絕感形成了薄膜,阻礙了你的感知,也讓你變得麻痺,或許,你應該要允許自己能夠憤怒的
事實上,在童年時期的經驗與一些遭遇,確實上他很害怕於自己的怒氣,直白,以至於長期性的壓抑自己,也因此失去了生活的目標,動力,也失去了自己的感知,自己的聲音
在第一天上課的時候,一段談話當中,學生說,事實上,他從以前就一直這樣生活著,沒有目標,沒有感覺,他二十幾歲找工作的時候,人家問他目標是什麼,他回答,自己只是苟活著而已
就這樣他生活了好多年好多年,直到現在
在這一張牌卡的過程中,我讓他親身經歷他的感受,並且讓他知道,他的感知很好,沒有問題,只需要稍微往下去挖掘,就能夠出現真正的核心與關鍵,事實上,他可以更加地相信自己
這一天的上課進度非常的快速
足足比第一天上課的進度多了三分之一
學生也發現到這件事情了
我問他,你知道為什麼嗎?
他搖搖頭
我告訴他,那是因為他已經敞開了自己的心胸,願意真正的去傾聽,所以,我就不需要再花費那麼多時間去引導,而且也因為他開始願意相信自己的感覺了
我告訴他,在這一堂課當中,他的話開始變多了,而且對自己的感覺,也開始信任也開放了
這是因為,我已經取得了他的信任,而他也感受到這樣的關係是很安全的,沒有批評,只有分析與觀察,同時,我們既獨立,但是這種獨立也是有聯結的,而不是孤獨且互相傷害的,同時,他也感受到這個空間裡的愛,是很安全的,沒有傷害的
當這些感受到自然發生的事情被語言明確描述出來,而且聽見的時候,學生哭了
因為在他過去的經驗中,愛是一種會痛,會受傷的經驗,而且是很痛很痛的經驗
因此,對於愛,他有罪惡感,總是下意識的判定自己不值得被愛,不可以軟弱,不可以依賴依靠
但是在這個學習空間當中,他感受到了一種安全的空間與信任,因為我也信任著他的能力,所以,讓他引導著課程的前進進度
同時他也感受到一種沒有痛的愛,安全的愛,包容的愛
事實上每一天上課,都是在為第二天的上課方式做一個暖身與練習
而第一天第二天,我已經用一種引導性的方式讓學生展開自己的感知,所以在第三天的時候,才能夠這麼順利地翻轉上課模式,只是學生的表現,真是超乎期待的傑出啊!!
這一天上課的方式,就是藉由這樣的過程,一步一步的教導學生懂得去探詢自己情緒深處的訊息,也教導他如何用這樣的方式,替自己或替他人一步一步的解讀天使卡所要傳遞出來的真正訊息
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天使卡課程教學日誌10/29
這是最後一天上課,延續著前一天上課的步調,但是很大的一個不同是,第一天第二天,基本上學生是不太主動發言的,即便到了第三天,學生還是需要我的詢問,然後他才會發言,到了第四天,他在我念完了牌卡訊息之後,感受一小段時間之後,他會主動發言,說說自己的感受,或者覺得困難之處
這是一個很自然在他身上發生的改變,但也是一個很巨大的改變
因為第一天上課的時候,不論我問他什麼樣的問題,學生每次回答時,都有一種在看我臉色的狀態發生,總擔心自己回答的對,還是不對
而默默的,他就從這樣的狀態改變了
就很自然的,沒有強迫的,他就說了自己的想法
我想,他一定感受並且也獲得了一定程度的安全感,以及對自己的信任
而這一天上課到最後,我試著他讓為自己占卜看看,並且教導他一些解讀的技巧
當中,一個問題是學生詢問關於自己的金錢議題的時候,他抽到了"關係"這一張牌
他看了一下,然後很迅速的反應出他發現自己跟金錢的關係不好
然後我建議寫下來,然後慢慢地推展跟聯想這樣的關係不好,又讓他感受到什麼,或者想到什麼樣的場景
他一步一步地把自己想到的一些字句,情緒一一的寫下來
然後透過他所寫的,我教導他如何透過這樣的書寫過程,整理自己對於一個事件的觀點與脈絡,並且如何分析自己
同時,我也告訴他,關於他一開始上課的時候總說的,覺得自己的感覺很不清楚這件事情,事實上,本來就是這樣子,並且促使他去注意自己所寫下來的一個事件當中,層層疊疊的感受是這麼樣的多,本來就不是只有一種感受
而他所需要做的,只是慢慢地去熟練分辨這些感受而已
透過這樣的書寫,可以協助他更具體地看見,自然也就可以協助他更順利地去明白自己在困境中所處的位置,以及這些困境如何形成,又該如何用天使卡訊息協助自己得到力量,鬆動與轉變自己的處境,進入一種更良性的循環與生活狀態