Joyce's TAROT and MAGIC

在生活當中，在漫長的人生裡面，因為不同的事件，每個人的內心，都會留有大大小小不同的傷痕。
可能是因為分手所帶來的打擊，因為父母、師長的羞辱性的言詞而感到受傷，親人的離世，準備了好久好久的考試，卻考前失利，得到一個完全不在預計當中的成績、受到他人惡意的捉弄、人際關係上的排擠和霸凌。
各式各樣的事件在我們的內心留下創傷，也讓我們依循著事件所帶來的痛苦，呆板的行動，就像是被同一個發生的事件緊緊的鎖住一樣。
簡單舉例：
因為受到人際關係的排擠和霸凌，因此變得難以敞開心胸、害怕與人群接觸、變的懦弱膽小，甚至把自己完全的封閉在家中，任何人都不願意接觸。
因為在一次的感情關係當中，突然間發現對方劈腿，關係也因此分手，自此之後，再也無法信任他人，內心總是感到不安、懷疑。
除此之外，具備有聖心百合花精的人有一個鮮明的特點，就是他們的內心，難以感受到任何人給予的撫慰，也因此難以從創傷、驚嚇、打擊當中恢復過來，所以自然難以把某個發生的事件放下，或者是讓這些事件成為過去。他們不是因為執著所以才辦不到，而是因為這些事件已經成為心靈的創傷，但他們身邊的人卻容易誤以為，這是因為他們心胸不夠開闊？為什麼這麼不聽勸？為什麼這麼聽不懂道理？
其實有時候，甚至連他們也會責怪自己，困惑於自己為什麼這麼不聰明？為什麼不能像其他人一樣，把痛苦放下，勇敢的往前走？但事實上，這也跟勇敢，沒有任何的關聯。
「聖心百合花精」可以幫助人們撫慰心靈的傷口，重新感受到愛，也感受到自己是被支持的，同時也能夠幫助人們從打擊當中恢復過來，不再封閉心靈，獨自活在心靈的痛苦與悲傷當中。
【來一點Joyce的人生哲學】
身體的傷口能夠被肉眼看見，但心靈的傷口卻因為看不見，而非常容易被忽略，甚至是因為看不見，所以有些人就因此肆意傷害他人、肆意作惡。

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看著自己身邊的人，總是感覺到自卑，認為這世界上的每個人，都比自己更好，都比自己更能夠成功。反觀自己，確實一無是處，什麼都比別人差，就算努力的，也會失敗。
以上的這種思緒，是處在「落葉松花精」負面狀態的人，非常典型的內在對白，但他們不知道，真正的事實是，他們一點也不比任何人差，甚至他們往往比身邊的人更有能力，但是這種對自己的負面信念，卻會讓他們對自己能夠獲得的一切舉步不前。
或許不少人都有過這樣的經驗，在上課時，老師提出問題，雖然自己明確的知道答案是什麼，但心裡面卻覺得不確定自己的答案對不對，認為自己會答錯，最後眼睜睜的看著其他同學把這個加分的機會拿走。有些人類似的經驗可能發生在職場上，上司在某個專案上希望有人能夠毛遂自薦，明明就知道這是自己的專長，但心裡面卻有一股覺得自己可能會做不好的感覺，結果這個機會被另一個能力不足的同事拿下，而即便你知道他沒有能力做好，但是你所看見的，卻是對方有勇氣往前爭取想要的東西的行動力，全然不會去看見他不如你的部分。
心靈狀態處在「落葉松花精」負面模式的人，並不會去忌妒或恨他人比自己優秀，他們只是非常的羨慕別人所擁有的特點，他們總是能夠快速地去看見別人好的地方，但對於自己本身卻很難抱以欣賞的眼光。
不過他們的內心也希望能夠自我突破，也希望能夠鼓起勇氣，因此，帶著這種負面的信念，不斷一次一次的重新去努力事情，可是卻又在過程中，持續的印證自己是不夠好的，這絕對不是因為他們真的糟糕，而是他們對自己的否定，很容易綁手綁腳，遇到事件或問題時，變得容易退縮或放棄，然後又尋求另一次新的開始，這種周而復始的過程，令人非常痛苦。
「落葉松花精」能夠幫助這樣看待自己的人們，轉化內心那一股對自己的否定感，讓他們漸漸的理解到，這世界上永遠會有其他更美好的事物，但那並不表示自己是不夠好或者不完美的。
在我個人的使用感受中，這隻花精帶給我的力量，讓我清晰地看見，我有自己的特點、自己的風格和自己的做事方法，我能夠運用這些能力，依據自己的方式，達成我期待的目標，或者是完成他人對我的託付，我也能夠因為自己本身的能力與特質，安穩地存在於這個世界。
我清晰明白，這個世界有許多值得我去探索的事物，即便在我專長的領域中，也會有很多比我更好並且值得我學習的東西，這是令人開心而且興奮的事情，而這一切跟我是不是足夠的好，是不是完美，沒有任何關聯。因為在我的身上，也擁有許多值得他人學習，並且令人感到耀眼的事物。
落葉松花精幫助我接納自己，也讓我看見屬於自己的價值和個人力量。
#你很好_但如果連你自己都看不見自己的好_那麼別人就更難以看見了

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看到書中所描述的葡萄樹，可能許多人會覺得這個人格特質很好辨認，但事實上未必如想像中的那麼鮮明。



書上多數的形容如下：

他們對於和自己不同的意見與觀點難以接受，每當他人有和自己不同的聲音時，擁有「葡萄樹花精」負面特質的人不是當作沒聽見，就是強勢的要求對方按照自己的想法按意見去執行，並且不願意多加解釋。



這樣的敘述很好去想像他們的行為模式與人格狀態，但是這種行為模式，除了在童年或青少年時期會不加修飾的去表現之外，在成年之後，大部分的人都學會如何修飾，除非是在非常親近的人面前。



所以如果這個人是你的家人或情人，那麼你可能馬上就辨認出來了，但是如果是朋友，或者是進行諮詢的個案，這就不是一件那麼輕易的事情，畢竟還是需要顧及情面與社交禮儀。



在「柏捷頓家族」這部劇當中，長子安東尼．柏捷頓就是一個鮮明標準的「葡萄樹花精」特質，他高傲，對於自己說出去的話不容他人質疑，如果他人有不同的想法，他會有兩個反應：

１．強勢的命令並且堅持己見，不多加解釋，也不聽他人解釋，不管他人的想法，因為他認為自己想的是最正確最好的。

２．他轉頭就走，根本懶得多說一句。



但是當你看到在劇中他跟其他人的互動時，對於較為年幼的弟弟妹妹，他是和善的，對於和他想法相同的貴族朋友，他是親切而且健談的。



因此，當這個人前來進行諮詢的時候，你實在很難發現他跋扈又命令人的那一面，因為真的很少會有人對非自己生活圈當中，具備有親近關係或從屬關係的人這樣做。在巴哈花精諮詢師的面前，或者是不熟悉的人面前，他們的態度都是合理、親切、通情達理，就算不認同，至少也會是理性的溝通的，或者是願意在表面上應付你一下（而且你還看不出來）



不過，我們仍然可以從顧客表達的各種煩惱、生活中的事件、了解他在事件當中和其他人物互動的方式去觀察到他真正的特質。所以在未他人挑選花精的時候，多聽聽對方在事件當中的描述，詢問對方，在這個事件當中，他怎麼做，他的行為反應是什麼，原因是什麼，對方又是怎麼回應，而他又是如何繼續下一步的互動。



多聽了幾個事件之後，就能夠發現一個人的固定模式，因此也能夠順利地分辨出哪個花精更加適合對方，然後溫和且中立的表達出自己的觀察看想法，跟對方討論看看，他是否也認同這份觀點，或者還有什麼需要補述說明的。



在我的經驗當中，這份補述說明，往往能夠讓人看見更深層的情緒狀態，而且這種感受，多半會是當事人內心最辛苦，但也最不知道該怎麼辦的情緒，不知道該如何讓他人理解的情緒。



想深入了解葡萄樹花精的話，可以觀察「柏捷頓家族」第二季當中的安東尼．柏捷頓，相信你們會很有收穫。



放心，在第二季當中，他的戲份超級多，簡直可以說第二季的劇情，就是起源於他的這種性格，因此引發不少不必要的複雜事件。



而在第一季當中，他最典型的行為，則是表現在他堅持一定要達芙妮．柏捷頓嫁給貝布洛克勛爵這件事情。



當然，安東尼．柏捷頓身上還有其他不同花精的特質，但最鮮明典型的，一定是「葡萄樹花精」



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#Joyce教你從人生事件中學習巴哈花精



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大家有沒有碰過一種人，什麼事情都要快快快，快點上車、快點吃飯、快點休息、快點睡覺、快點起床，在他們的世界裡，每件事情都要快。
或者是另一種狀態，做什麼事情都講求效率，對於等待一點耐心都沒有，總覺得這樣的時間是浪費掉的，所以他們總是在同一個時間段當中，同時進行很多事情，當遇到沒辦法加速，必須等待的時候，就覺得特別受不了。
因為這種急躁感，這些人特別容易發脾氣，也很容易不合群、不喜歡跟他人合作，畢竟要配合別人的速度，對他而言，會覺得這些時間自己都可以做好多事情了，不如自己一個人做還比較好。所以，他們常常被自己的急躁孤立起來，因為沒有任何人跟得上他的速度，而他也不願意為任何人放慢速度，這就是為什麼這隻花精被分類到「孤獨」這個情緒當中的原因。
通常俱備有這樣特質的人，很容易被誤認為是「馬鞭草花精」或者是「柳樹花精」，因為當事情進展太慢時，他們可能會搶著去幫對方把事情做完，或者是生氣，但是只要仔細觀察，就能夠發現，真正的原因出自於沒有耐心。
同時由於他們總是非常的急切，如風一樣的快速，所以他們也常常因此而受傷或者是消化不良，因為他們甚至不給自己時間，好好的吃飯、好好的消化。
而「鳳仙花花精」能夠幫助他們學會放慢步調，尊重別人做事情的節奏，寬容速度較慢的人。
#巴哈花精

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「線球草花精」的困難往往來自於二選一，也就是說，當他面對一百的選擇時，他能夠毫不猶豫的剃除一切不要的，直到剩下兩個選項的時候，他將陷入天人交戰，這是因為「線球草花精」的負面核心特質在於「在兩個端點間不斷搖擺，找不到平衡與中間點」，因此，面對選擇時，他們的思緒將會不斷在選項１與選項２之間跳躍，選了１思緒卻又跳到２，選了２思緒又跳到１。
也因為這種擺盪於兩個端點的特質，所以線球草也能夠平衡兩種極端狀態的情緒，比方說：在人前時自信滿滿地做了所有的決定，但是回到一個人獨處時，卻又落入不斷質疑自己每個選擇的狀態。
我曾經很長一段時間，落入這隻花精的負面特質當中，並且非常痛苦，常常感覺到自己的分裂，甚至會因此浪費掉一整天無法做任何事情。而這是線球草花精的第二個特質，將煩腦放在心中獨自苦惱，卻很少找他人討論，尋求建議。
我有很長的一段時間，在占卜時對自己所說的每句話都感到肯定，但是每當工作結束時，我就開始質疑起自己所說的每一句話，這種狀態對我來說，非常非常的痛苦，而我也是在學習了花精一段時間之後，才真正的看透自己這樣的狀態是「線球草花精」心靈的模式。因為這種情況，人們很容易將焦點集中在「自我質疑」的這個部分，所以會誤認為是「落葉松花精」的自我否定，因此，無論是在觀察自己或觀察個案，都應該觀察清楚行為與情緒模式的前因後果與整段狀態。
同時我也有滿嚴重的選擇困難症，而這個問題有一段時間，幾乎把我困在家中足不出戶，因為我從一早醒來，就無法選定早餐到底該吃中式或西式，如果吃西式，吃Ａ店好還是Ｂ店好，就這些問題，可以讓我一直想到我媽起來煮午餐為止，這樣我就不需要做任何選擇了。
因為這種行為模式，所以「線球草花精」的人所擁有的，很可能都不是來自於他個人的選擇，而是來自於環境的決定，這是他們的另一種人生困境。
比方說：當一個人擁有兩個可考慮的對象，但卻落入負面的線球草花精特質時，他無法做出任何決定，持續拖拖拉拉，直到其中一方不願意再花費時間等待，因此主動結束關係離去，這時候只剩下另一個人持續等待時，他就會選擇這個人。
或者有可能兩個人都離開了，那麼他就不用選擇了，無論是哪種狀態，唯一不變的行為模式是，這個人無法依據自己的想法行動，做出許於自己的決定。
這其實是很悲傷的事情，而「線球草花精」可以幫助人們做出屬於自己的決定。當線球草花精產生作用時，使用者可能會出現兩種情況：
１．很清晰知道在兩個決定當中自己要的是什麼。
２．直接走向自己要的，所以根本就沒有選擇的情況發生。
對於搖擺在兩種極端狀態的人而言，他們將會能夠掌握做事情或付出的平衡感，而在我的感受中，就是那種極端的模式，自然地消失了。

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在「柏捷頓家族」這部劇當中，柏捷頓子爵（愛德蒙）死於對蜜蜂的過敏，而柏捷頓夫人也在突然之間失去了伴侶，這對於柏捷頓夫人而言，無疑的是一個重大的打擊，在此之後，她一直一蹶不振，從劇情的對話來看，她似乎也變得不願意與他人相處，遠離自己的家人。
某天，她的長子安東尼看到她坐在房間內，面向窗戶，陽光灑在臉上，因此對她說：「妳氣色很好。」
柏捷頓夫人一臉悲傷卻語氣平靜的回答：「我睡了一覺，我洗了澡，我去到外面散步，看到孩子們，我上了教堂，我現在做點刺繡，算是有點用處。」
安東尼在這時候詢問他的母親：「我們一家人吃晚餐吧？」
這時候柏捷頓夫人輕輕地搖頭，難受的說：「安東尼，就是這樣，這是我的極限，我盡力了。」
從這一段劇情當中，很顯然的，這位突然失去丈夫的柏捷頓夫人一定會需要「聖星百合花精」撫慰她驟失心愛的人的痛苦與心靈創傷，但同時，她也會需要「橄欖花精」幫助她從滿身的疲憊當中恢復。
「橄欖花精」可以修復疲憊，幫助人從心力交瘁當中復原，而這種情況，不單單只會發生在因為過度工作、過度忙碌的時候，有時候當我們壓力過大，人生當中發生難以承受的打擊時，也會產生一種好累好累的感覺，整個人都提不起勁，失去生機，這個時候，「橄欖花精」能夠帶來很好的幫助，讓人重新恢復活力。
#巴哈花精

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當一個人的心靈，或者是性格具備有「橡樹花精」的特質時，周圍的人很難察覺到他們的情緒或內在出現了不平衡的狀態，甚至連他們自己本身也很難發現。
這是因為，即便他們呈現在負面狀態，但是大眾仍然對於「負責任、堅持、有毅力」等等特質，抱持著正面的眼光和評價，即便這些特質已經太過度了，仍然是如此，所以沒有人會認為他們出了問題，而具備有橡樹特質的人也很少會因為這樣的情況而來進行巴哈花精諮詢，因為對於負責任的他們而言，沒有任何事情，可以阻止他們工作、完成任務，即便他們生病了，只要還有一絲絲的力氣，他們都想去把事情做完，如果真的病倒了，在稍微感到恢復時，他們就會迫不及待地開始忙碌去執行那些他認為應該完成或承擔的責任。這很可能是工作、家事、對某個人的照顧、某個承諾、學業上的努力，任何事情都有可能。所以，這樣的他們，怎麼可能為了心靈上的問題，來進行巴哈花精諮詢呢？他會更願意把這個時間拿去完成任務。
在剛剛，我們提到了非常多的「責任」，這是因為，他們所有一切的行動、付出、過勞、工作狂的傾向，都來自於責任，「橡樹類型」不像「榆樹類型」那樣，因為內在強大的野心而持續付出，也不像「菊苣類型」為了獲得他人觀霧、回報、感激而行動，當然也不像「矢車菊類型」那樣，因為難以拒絕，才讓自己的身上，背負各種重擔，承擔他人給予的壓力。
他們所有的一切的問題，完全都來自於內心那一股錯誤的責任感，認為自己有責任幫助他人、照顧他人、減輕他人負擔，只要自己有能力，就有責任去把某些事情做完等等。
因此，他們有時候確實也很容易被他人利用，因為只要身邊的人不做，他就會把事情都攬在自己身上進行，其實很有可能更多時候，是他自己主動的願意去做，旁人根本不需要做任何的引導或強迫。
而他們這樣的性格，往往會把他們累垮，一旦他們垮掉，或者是因為疾病，而無法行動自如，無法去完成自己內心那股負責任的使命感時，他們會非常的痛苦、沮喪，甚至是絕望，覺得自己已經沒有用處了。
在生活當中，當我們發現，即便自己已經不舒服了，無論是身體或心靈，卻依舊不斷的要求自己必須照表操課、必須負責任，或者是不斷忽略、壓抑自己的需求，總是要求自己，責任為主，強迫自己忍耐的時候，只要任何一種症狀出現，都表示已經到達需要使用「橡樹花精」的時刻。
「橡樹花精」能夠幫助人們，不再漠視自己的需求，不再為了錯誤的責任感奴役自己，任憑自己過勞、生病，幫助人們擁有平衡的生活、享受快樂、懂得休息，懂得適時的放鬆自己，同時保留負責任的性格和行為。

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在日劇「風平浪靜的閒暇」當中，女主角的行為模式，是一個非常典型的「龍牙草花精」特質，她總是無時無刻的注意著環境當中的氣氛，為了不破話和諧，因此難以拒絕她人的請求，永遠的保持笑容，把自己真正的想法和感受藏在心裡面。也因為這樣，她把自己逼得喘不過去來，最後在無意間聽到男友和朋友聊天的內容時，痛苦的無法呼吸，昏倒在公司裡面。
而很特別的是，那個讓他缺氧暈倒的男友其實也是一個非常典型的龍牙草人，只是同時合併了其他的特質，所以如果真的很想了解「龍牙草花精」是什麼樣的行為模式，可以去看看這部日劇，相信很容易就能夠記住這隻花精的特質。
擁有這隻花精特質的人，往往很容易成為人際關係當中的調停者、開心果，因為他們總是將笑容掛在臉上，所以大部分的人都很容易忽略他們的痛苦和悲傷，不過很多時候，即便周圍的人真正關心他們的感受，他們往往也會用詼諧自嘲的方式去描述痛苦的事情，因此人們很容易在笑聲當中，忽略了這些事情經歷起來有多麼傷心。
在諮詢的時候，我也遇到過這樣的顧客，通常我會真誠但溫和的詢問他們：「這件事情在經歷的時候，你應該很痛苦吧～但為什麼你在說的時候，卻笑得那麼開心呢？」
其實他們會有這樣的行為，是因為他們不想將自己的痛苦帶給他人，害怕為他人帶來太沉重的負擔，也擔心他人會因為自己不再是一個能夠帶來快樂與和諧的人而不被接受，但還有一個更加深入且真實的原因，是因為他們想藉由這樣的方式，逃避去面對內心的痛苦。
因此，當他們不開心的時候，會想找朋友出來玩，想要到一些氣氛愉快的地方，但對於自己卻絕口不提。雖然這樣的模式能夠分散一時間的注意力，但所有的聚會都有散場的時候，而他們回到一個人獨處的時刻，也總會變得更加痛苦、孤獨。這也是為什麼具備有這隻花精特質的人，有時候容易出現某些負面的上癮行為的緣故。
「龍牙草花精」能夠幫助人們拿下掛在臉上的微笑面具，真正的面對自己新的痛苦，真誠的與他人互動，願意讓他人認識真正的自己，不再人前強顏歡笑，人後珠淚暗彈。
我也曾經落入「龍牙草花精」的負面特質，這是一種很孤獨的感受，而且非常非常的疲憊，印象中我曾經疲憊到覺得無法跟任何人相處的狀態，但是每當面需要對人群時，我仍然要求自己，要帶著愉快的笑容，後來用了一段時間的「龍牙草花精」之後，這種狀態就很自然地消失了。現在我的開心或不愉快，都能夠順利地表現出來。
#巴哈花精

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不知道大家有沒有看過一個美食頻道「黑貓廚房」，如果你沒看過的話，我建議你可以到Youtube搜尋一下，因為她的影片真的很好笑，而且很俱備有激勵人心的作用。
有一段時間，我有點沮喪，對自己做的事情充滿了懷疑感，總覺得自己似乎沒辦法跨越眼前的困難，但是在看了黑貓廚房之後，內心充滿力量。
那時候的我，跟黑貓廚房的正好像是「龍膽花精」的正反兩面。
「龍膽花精」的負面狀態是：悲觀、挫折感、能夠表達出原因的憂鬱、沮喪。這隻花精的主要特點，來自於他們是懷疑論者，懷疑樂觀的未來是否真的能夠發生，總是把焦點放在假設性的負面問題當中，因此變得悲觀，容易退縮，做事情的時候，只要發生一點困難，就認為自己會失敗，覺得挫折，想要放棄，而且很容易困在過往曾經失敗的經驗當中，同時認為自己的未來也很難會有成功的事情發生。
比如說：曾經經歷過不順利的戀情，就悲觀地認為，自己未來談的感情也不會順利，或者是即便他想要相信自己的感情還是會幸福的，卻總是疑神疑鬼的擔心各種問題，會導致這新戀情的失敗，因此變得悲觀。
曾經的我就是困在失敗的經驗當中，所以變得悲觀，即便我清楚知道某個計劃能夠幫助我成功或者達成想要的目標，但是只要過程中出現一些困難、瑕疵、不順利，或者我覺得事情的變化太緩慢時，就很容易擔憂，懷疑自己的方法是否正確，這一切的付出和努力，是否只是一種苦苦掙扎，最後都會徒勞無功，只有失敗在等待我，所以在做事情的過程中，不斷的想放棄、拖拖拉拉。
而「黑貓廚房」則是完全展現「龍膽花精」的正面特質：樂觀、付出努力不計結果、認定只要盡力就不會有失敗、面對任何問題都抱持著「一定能夠克服」的信念，承受著一次又一次的失敗，不斷的嘗試，直到她達到自己想要的效果和成品。
其實黑貓廚房無論是在做漫畫還原美食或者是其他名菜的時候，真的都是不斷的失敗，但是她總是不斷的調整、實驗、紀錄，直到做出來為止。過程當中當然也看得出她有氣餒的時候，但是她總是會激勵自己，或者是休息一下，喘口氣之後重新開始。
當時會刷到黑貓廚房，好像是因為有朋友在facebook上面分享了她的影片，加上那陣子我會於還原漫畫美食的影片特別著迷，所以才知道有這樣一個如此努力的人，說真的，我真的沒看到第二個比她更努力、受挫力更高的人了。
當時我花了好幾個晚上看了好多她的影片，從她的努力當中，找回自己的方向和勇氣，我覺得她簡直不是美食頻道，是勵志頻道。
#巴哈花精

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一想到明天要上班，突然就覺得整個人都好累，甚至覺得好沮喪。
一想到等一下回家要面對的這種家事，就覺得好煩，全身好像失去了力氣。
雖然知道這分報告很重要，明天一定要交出去，但是怎麼樣就是提不起力氣好好去做這件事情，或許想個理由再拖延幾天好了。

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「櫻桃李花精」所應對的「恐懼」非常的特別，因為它主要用來幫助那些害怕自己失去理智、恐懼自己因為理智線崩潰，而傷害自己，或者是傷害他人的人。
這麼說似乎令人感到有些可以理解又有些抽象，我來舉一些例子：
曾經有一段時間，我極度的恐懼和害怕在和某個朋友相處，也很害怕在任何的場合遇見他，並不是因為擔心對方傷害我，而是我擔心在看見對方的那一瞬間，我會失去理性，衝上去賞他幾巴掌，因為曾經對方帶給我的痛苦，時在過度的巨大。
我也曾經聽過顧客告訴我，他很害怕自己再繼續這樣下去，有一天，他會做出傷害自己的事情，讓身邊的人都因此而傷心難過。
「櫻桃李花精」的恐懼感，令人非常的痛苦，就像是時時刻刻都在跟自己拔河一樣，不斷的遊走在理智線的邊緣，深怕一不小心就斷線，或者可以說，就像是走在高空的鋼索一樣，只要一步踏錯，理智崩塌，接下來所發生的一切事情，都會在清醒之後，後悔莫及。
而「櫻桃李花精」可以安撫這樣的心靈狀態，幫助人們以冷靜的方式，面對眼前所發生的事情，保全自己心智上的完整。
#巴哈花精

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二月底的時候，得了腸胃炎，還記得那天，我睡到一半還不辭辛勞地奔赴二樓廁所吐了兩次，當下我終於明白，已經不舒服兩周的腸胃，肯定是沒辦法依靠身體的自己的力量好起來了，我的腸胃很需要醫生的幫助。
在這天工作結束之後，趕緊的跑去看醫生，自此之後，然後大家也知道腸胃炎是什麼情況，我每天都不斷循環著吃飯跟拉肚子的過程，以至於後來我吃什麼東西，內心總會有點擔憂，害怕肚子痛、害怕拉肚子、害怕跑去吐，這種焦慮感在每次吃東西的時候都會發生。像這樣的狀態，就是非常典型的「构酸醬花精」適用症狀。
任何能夠表達出具體原因、理由的恐懼感，都能夠藉由构酸醬花精得到舒緩和平衡。比如說：害怕生病、害怕與人相處、害怕黑暗、害怕考試、害怕上台、害怕貧窮、害怕失敗、害怕表達自己，或者任何能夠明確指出原因的恐懼感，都能夠適用。
除此之外，對於每次做事情，遇到一點點不順利就容易退縮、害怕、放棄的人來說，這隻花精也能夠為你們的內心帶來足夠的勇氣，協助你們能夠有安穩的心靈面對挑戰和困難。
這隻花精在使用的時候，感受上並不是特別快速或鮮明，但是仔細觀察就會發現，在生活當中的焦慮感是逐步下降的，心靈會變得更舒服，即便遇到困難，也會願意前進或嘗試，並且看到他人遭受與自己相同的痛苦或經歷時，能夠有同理心的包容，或者是為對方的權益挺身而出。
由於曾經被霸凌的經驗在我內心植入了太大的恐懼感，所以很長一段時間，我是逃避與人相處，也害怕被關注的，因為這個原因，過去很長的一段時間，我一直都在使用构酸醬花精來幫助自己，直到某一天，我在深夜的時候，遇到在路邊對自己的妻子狂歐揮拳的醉漢，我也不知道當時自己哪裡來的勇氣，拿著安全帽把對方打跑，抱著在旁邊哭的小孩，大聲地叫那個躺在地傷的妻子趕緊站起來一起逃跑到附近24小時營業的超市時，我才明白到，自己已經從怕是懦弱的狀態當中脫離了。
有時候花精的使用，自己不一定會感受到很強烈的改變，但是總會有某些事件，讓你感覺到自己的改變和突破。
特別備註：當時看見這個家暴場景的時候，我當然有報警，部過警察好久好久都沒來，當時的我覺得這樣下去很危險，所以才會採取行動的，大家不要學我，這個真的有點危險。
我感覺38隻花精寫完_我的人生是不是也沒有秘密了。
早知道當時肚子不舒服又害怕看醫生的時候，我就應該用构酸醬花精，這樣我就不需要因為害怕肚子痛吃這隻花精，我當時早點吃，然後早早看醫生不就沒事了嗎？
#大家生病一定要早點看醫生
#這個腸胃炎就是為什麼花精的文章會停止更新幾天的原因
#放心_現在已經好多了
#巴哈花精

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