工作日誌~巴哈花精

這是一位對自己有很多嚴格要求的個案

第一次面談時,他留下了很多眼淚,卻不知道自己為什麼會流淚

可以感覺到他堅強中的疲憊,完美主義中的壓力

那時候,為他開立的花精,主要是協助他能夠更接受自己,也放開這些對自己的要求與需求

第二次面談,也就是今天

在他的許多言談當中,可以聽見他對於自己的很多標準,已經開始放寬

只是有時候還是會有點困惑,不知道這樣對自己是否真的好,擔心自己太懶散與放縱

但是在這些擔心過後,又會覺得也沒有關係,覺得很多事情,也不是自己急躁就可以如何的

至於面對一些自己要求一定要達成,要做到的,也放寬許多了

有一件讓我心裡覺得很特別的變化是

個案說,在吃花精的期間,因為一些原因與機會,所以需要跟一個母語為英文的人聊天互動

他說,如果是以前的自己,一定會因為覺得自己英文很爛,而想辦法避開這個人,不要去接觸

但是,吃花精的期間,卻覺得,其實也沒有關係,所以反而就互動了起來

以我的角度觀察起來,認為這位個案的轉變真的很了不起,心裡對他有些佩服

而應對於這樣大型的反差與不同,個案會在心中擔心自己如果這樣一直放開下去,是不是真的好,會不會太懶散,應對於這樣的擔心,我想是很合理的

因此,我也告訴這位個案,暫時對於他在轉變期的不適應,就先不給任何花精處理,讓他自己先慢慢地適應看看,下次面談如果還是覺得需要有些幫助,我們再來處理這個區塊的狀態

而或許現在,只是需要給自己一些時間去感受看看

另一件有趣的事情是,總是很壓抑自己情緒脾氣的他,在吃了花精之後,可以順利的發怒了

關於這一點,也讓他有些擔憂

但能把心裡的情緒跟話語表達出來,終歸是好事

個案面對這樣的改變,他說,是喜歡的,但會擔心,是因為擔心自己這樣一直像火山一般的開炮下去,是不是不太好呢?

不過這一點,在這一次的花精處方當中,給予了更多的幫助與調節

接下來就看花精在他的生活中如何做用與為他帶來變化了

第一次與個案面談,他總是很焦慮也心急

當時,他勾選了鳳仙花,覺得自己需要鳳仙花協助他調整自己的急躁與沒耐心

但我卻給了他岩泉水,用以協助他能夠不再對自己嚴苛

這次的面談,我發現他並沒有勾選鳳仙花

所以我問他,在這個部份上,已經感覺到不心急了嗎?

他回答我,因為他發現很多事情,不是自己想怎麼樣就怎麼樣的

我想這是一個很不錯的變化

而這次的花精,主體來看,並沒有延續上次的主題,而是將大部分的焦點,對著處理個案"恐懼擔心未來的生存"這樣的議題處做出處理

接下來就看個案如何吸取花精的教導,協助他面對接下來的情緒與人生變化了

第二次面談,我的感受上,覺得個案看起來的感覺上,比較明亮了,整體的開放性也變高了,很多以前聽不見或聽不進去的建議,他變得更能夠放在心裡,而這一點,是從個案的言談當中,吐露出關於他本人與朋友的對話,所發現的

這是我觀察到,最明顯的不同

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