工作日誌~巴哈花精

這是第三次和個案見面

不同於上次的輕鬆,這次的個案看起來,感覺上是一種柔軟的,對自己寬容的感覺與感受

在面談的過程中,個案說,現在,當她又感受到自己為了過去的事情而受到情緒上的影響時,變得會覺得,那就這樣吧!也沒有關係~

這一點,是我在整個和個案接觸的過程當中,覺得最詫異也覺得改變最大的一件事情

因為在前兩次的面談諮詢當中,每當這樣的情況發生時,個案總會想辦法,急忙著將這樣情緒狀態急忙的,迫不及待地從自己的身體裡排除出去,不想感受,也認為這是一個不可以發生的狀態

沒想到在諮詢了兩次的花精之後,個案會有這樣的改變,如此地順從情緒的到來,也如此開放性的接受自己這樣的變化,坦然的接受自己的感受,而不再是將自己與過去隔離

所以我忍不住翻了上次的資料,想看看到底自己是給了個案怎麼樣的花精組合,所以達成了這樣的效果

胡桃
白栗花
忍冬
聖星百合
柳樹

我想,最大的可能性是胡桃與忍冬這個組合

當初會這樣使用,是因為忍冬有協助人能夠轉換,不在持續性的受到過去經驗的干擾,以至於無法活在當下的時間之中

而胡桃,則可以協助人順利適應新的狀態與環境

上次跟個案解釋花精挑選的組合與原因時,也有特別的和個案說過,嘗試看看運用這個花精力量,看看是否能夠協助順利從過去的陰影當中擺脫

雖然花精的挑選是當初已經有所想法的,但事實上,我沒想到效果會是如此的良好

其實,放下過去的關鍵,並非是遺忘,而是能夠接受,接受這些事情的發生,接受在這些事情當中的自己,同時也一步一步地去理解,了解,體諒自己,明白自己

當中,個案還說了一件事情

他說,以前,他總覺得自己是不可以哭的,尤其是不可以在眾人面前哭泣

雖然他從來不覺得別人在自己面前哭泣丟臉,但是他總是認為自己是不可以在別人面前哭泣的

可是上週,當他跟朋友聚會,看見朋友哭泣的時候,他反過來思考,覺得,既然自己不覺得這樣的哭泣是丟臉的,或許,下次,當他真的需要哭泣時,也可以在別人面前哭泣,或許,那真的並不丟臉

當這位個案用巴哈花精開始協助自己平衡情緒時,他發現,有很多自己的想法,會慢慢地改變,以前沒發現的,沒想到的一些事情的不同層面,不同角度,居然就這樣很自然地出現了,轉變了

然後慢慢的就把事情給想通了

心裡也就漸漸順暢了

其實這就是巴哈花精的力量,他並不是用外力去改變或者干涉一個人
而是溫柔的滋養著一個人的心靈,讓這個人用自己的力量轉過身來面對真正的自己,接受自己,同時用自己的力量,看見了生命中不同的出路,不同的方向與光景

事實上,個案很誠實地表達,他沒想到巴哈花精這樣的方式居然會管用

至少,一直以來,長期壓著自己胸口的那一塊大大的石頭,終於被移開了,終於,他呼吸到自己舒服的第一口空氣

而這時候,我問他,如果他審視自己的狀態,0分是最低分,那麼原本,在諮詢之前,他對自己的接受度有多少呢?

個案說20~30

我再問,那麼現在呢?

他說60~70

這真的是一個很大的進步與改變

過程中,個案告訴我,現在的他,覺得自己慢慢變得有力量了,開始變得像曾經那樣的自己

而不在是工作與戀情結束之後,那種軟弱的無力的狀態

並且,他也喜歡現在這樣的狀態,可以逐步性的感受到自己的力量,感受到曾經那些散失的,遺落的自己,慢慢地回歸

每次和個案談話,都可以從很多不同的細節當中,看見他的改變,無論是他說話的方式,語調,或者他的神情

這三次的諮詢面談,對於我來說,也是很開心快樂的過程

希望個案順利地找回自己

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