面對新的一年，大家別給自己太大的壓力，因為雖然「年」是新的，但我們仍然是原來的自己，很多時候，對於「新年」，我們給予了一個太強烈的標註感，所以總是期待換到1/1的那天，自己也突然間更新，並且開始用一些嚴格的完美標準去要求自己，希望創造出完美的一年。
但很多事情，還是需要時間慢慢鍛鍊的，最重要的是，我們一定要記住，無論我們如何要求自己、期許自己，都是來自於對自己的愛，而不是來自於要活得讓人羨慕、對誰去證明自己。
所以，請因為愛自己而去行動，而不是因為討厭過去的自己而行動。這可以讓我們免去內心的焦慮，也澆熄內心對自己的苛責，停止那些你偷偷罵自己的聲音。
因此，如果你的行動或者是你身邊的某個人，讓你開始停止愛自己，認為自己不值得被愛，那麼請停下來，好好的感受一下自己，確定清楚，這是不是真的是自己要的。
但是，在我的觀點中認為，沒有任何事情，值得我們因此去停止愛自己。（個人觀點，不代表絕對正確。）
今年生日過後，我就40歲了，腦海中還有各種國小在操場玩鬧，高中時和同學嘻笑的畫面，曾經為了某個人的離開感覺世界毀滅，從痛苦中獲得堅強溫柔得自己，經歷了各種事件，都還來不及細品，然後我就40歲了，忽然覺得以前老師說的，時間過得很快這是真的。
謝謝大家在過去一年裡給我的各種支持和溫暖，2021是一個有點辛苦的一年，但是即便如此，我們依舊努力的走過來，進入了2022。
對於新的一年，希望我能夠順利放下內心那股一直沒有被自己所注意到的控制欲，也希望自己的內心，可以變得更加寬厚、溫柔。
也祝福每個人，心靈和諧、財富豐盛。
文／圖：Joyce
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