這段時間給自己放了長假
十天的休息
應該是很悠閒的
但我卻不覺得自己休息到了,這才發現,心裡其實累積不少壓力,看來我得找個適當的方法排壓
從來不懂,為什麼我是一個這麼容易有壓力的人,恐怕是起自於對完美主義的崇拜吧!
雖然心裡一直明白,這世界上不可能有什麼事情或什麼人是完美的,卻還是忍不住有這樣的想法
太蠢了我
但我卻克制不住自己
這或許就是高中時國文老師常說的---理智上了解,情感上半不到
但還好的是再假期剩下最後的三四天時
我終於感覺到休假的氣氛
或許是因為我很全心的投入在鬼吹燈的世界裡
所以暫時的忘記了其他的煩惱
這樣的狀況讓我忽然想到
我在網路上訂的大橡皮擦應該過幾天就會寄到
刻橡皮圖章時
必須非常專注
那時候的腦袋裡,其實很難再多想其他的事情
只能專心一致的注意著眼前的東西,或許這個新興趣可以成為我的排壓良方
另外
最近我也在考慮
是不是要加入附近溫水游泳池的會員
在水裡是一個安靜無聲的世界,而且我發現游泳時腦袋幾乎無法去思考其他的東西,呈現一種非常放空的狀況,真的很舒服
其實排壓這東西
無非也就是把腦袋裡的東西清空
雖然只是這麼簡單的一個原理
但事實上不好辦到
或許我該練習每天都找一段時間禪坐一下
清空腦袋裡的東西,讓自己休息
而且這麼做
對於靈感的聚集或直覺的培養應該都有很大的幫助吧
決定了
我就來試試看吧!
還有
最近對自己許下了一個新願望
願望很簡單
聽起來也有點沒志氣
但我卻很喜歡
那就是---希望自己可以隨時都保持著悠哉的心情,悠閒的過日子
十天的休息
應該是很悠閒的
但我卻不覺得自己休息到了,這才發現,心裡其實累積不少壓力,看來我得找個適當的方法排壓
從來不懂,為什麼我是一個這麼容易有壓力的人,恐怕是起自於對完美主義的崇拜吧!
雖然心裡一直明白,這世界上不可能有什麼事情或什麼人是完美的,卻還是忍不住有這樣的想法
太蠢了我
但我卻克制不住自己
這或許就是高中時國文老師常說的---理智上了解,情感上半不到
但還好的是再假期剩下最後的三四天時
我終於感覺到休假的氣氛
或許是因為我很全心的投入在鬼吹燈的世界裡
所以暫時的忘記了其他的煩惱
這樣的狀況讓我忽然想到
我在網路上訂的大橡皮擦應該過幾天就會寄到
刻橡皮圖章時
必須非常專注
那時候的腦袋裡,其實很難再多想其他的事情
只能專心一致的注意著眼前的東西,或許這個新興趣可以成為我的排壓良方
另外
最近我也在考慮
是不是要加入附近溫水游泳池的會員
在水裡是一個安靜無聲的世界,而且我發現游泳時腦袋幾乎無法去思考其他的東西,呈現一種非常放空的狀況,真的很舒服
其實排壓這東西
無非也就是把腦袋裡的東西清空
雖然只是這麼簡單的一個原理
但事實上不好辦到
或許我該練習每天都找一段時間禪坐一下
清空腦袋裡的東西,讓自己休息
而且這麼做
對於靈感的聚集或直覺的培養應該都有很大的幫助吧
決定了
我就來試試看吧!
還有
最近對自己許下了一個新願望
願望很簡單
聽起來也有點沒志氣
但我卻很喜歡
那就是---希望自己可以隨時都保持著悠哉的心情,悠閒的過日子
