Joyce's TAROT and MAGIC

我只能夠就自己的人生經驗，給出一點小小的建議，希望能夠對所有正在經歷這個狀態的人帶來一些幫助與方向。

先聊聊關於要如何有勇氣?
我想在這一個問題上，應該要先思考的是自己如何地失去勇氣，是在什麼樣的事件過後，還是在什麼階段開始，如此才能夠知道如何去改變這個問題，該為自己做出什麼樣的練習，甚至是花費金錢去做一些療癒與諮詢。

在這個問題上，你需要具備一個觀點是，失去的勇氣要再找回來，需要一個過程，就像是做復健一樣，要重新訓練自己的心靈，觀察自己的行為模式，慢慢的把這個能力重新培養起來，或許這不會是一個很快速的過程，但卻是一個絕對能夠做到的事情。

在這個過程當中，你的許多想法，觀點，看待事情的視角也會跟著改變，自然的也就會有能力面對自己的人生，為自己做出不同的選擇與改變。

而關於”每天都感覺平淡無味，人生如夢”的困擾，我個人的實驗讓我學習到很寶貴的事情。

我發現，當我順著”懶”的習性(無論是心靈或身體都是)讓自己就耽溺其中，什麼都不做，最後只會讓自己被”懶”所淹沒，那真的是每天不知道要幹嘛又全身無力，既想過得充實有趣，卻又做什麼都要自己嫌棄覺得太累太麻煩。

備註:我只是說自己的懶，不是指這位發問的粉絲一定也很懶喔

而生活作息也會因此日益混亂，最後真的是身體也不好，脾氣也不好，哪哪都不好，吃啥都不香。

相反的，如果願意勉強自己動起來，做了第一件事情之後，隨之後而還會去做第二件事情，這讓我發現，對自己的生活有所安排，是一件非常重要的事情。

過度順其自然地去過日子，反而讓人容易癱軟無力(要注意，我說的是過度順其自然，所以請不要把自己變成控制狂或強迫症)

所以安排自己變得很重要。

至於要安排自己什麼，我想這就是一門個人的功課了，如果不知道該做什麼，我認為為自己安排一個學習是很不錯的選擇，此外，安排自己固定的運動也是一件很重要的事情，因為當身體的健康與能量是低落的狀態之下，心靈也會受到影響，人也會因此變得焦慮不安，或者心緒不定，身體的健康與力量的提升，事實上對於精神，心靈，勇氣都會具備有很大的影響與幫助。

我相信有很多人確實工作很忙，各種生活的瑣事，但越是這樣的狀態，其實越要堅持對生活有所安排，堅持保有運動的習慣，哪怕就是只能動個十分鐘也好，如此才不會讓自己被疲勞被各種倉促的安排拖走，失去了自己的節奏，淹沒在各種事物當中，迷失了自己。

而當你願意為這些”自己的事情”有所”安排”，自然你也就會為這些事情留出時間，空間，體力，同時你也就會知道人生中的取捨與輕重，最重要的是，你願意為自己做出某些付出，留出一個空間完全的給予自己，而這也代表著你開始重視自己的個人需求，並開始對自己有所覺察與關心，因而能夠自我滋養，修補，讓你能夠在壓力重重之下，喘一口氣，繼續堅持下去，直到低潮度過，難關走過，海闊天空。

#越是忙碌與壓力重重時越要為自己做一些個人的安排
#人生中許多看似不重要沒有意義的事情其實對於個人而言意義重大
#別總是想等到什麼時候再做什麼事情
#因為如果你沒有行動的習慣哪怕是時候到了也不會做

祝福每個人都能夠順利找到自己人生的勇氣
願所有人心靈和諧